И считаю, что все эмоции и чувства, которые испытывает человек - естественны.
Агрессия, как и страх, волнение, радость - определённое выражение чувств. Они не являются ни отрицательными, ни положительным.
Почему?
Потому что важно то, каким образом мы их выражаем (с любовью или ненавистью). Вот что имеет огромное влияние
У каждого из нас есть чувства, рождённые в душе и те, которые создаёт наш мозг. Вторые чаще идут от страха, злобы, негатива.
Как правило, это реакция разума с учетом нашего опыта.
Но мы-то знаем кто кем управляе(мы мозгом или он нами), поэтому сами должны выбрать как хотим проявляться (от души и от любви или от разума, от автоматической реакции, которую запомнил наш мозг)
Выплеснуть агрессию хотя бы раз в жизни, должен каждый. Не переживайте если с вами происходило это, мы все здесь не святые.
Наша задача - научиться слышать себя, выбрать в каких чувствах мы хотим жить.
Для этого нужно чаще прислушиваться к себе, прежде чем реагироват
Получается, нужно подавлять агрессию?
Нет, так делать нельзя! Это будет только разрушать.
Нужно научиться иначе выражать ее.
Подойдут спорт, экстрим, активная физическая деятельность.
‼️Агрессия и гнев - это мощные катализаторы для положительных изменений, пробуждения энергии, созидания и прощения, если научится ими пользоваться.