Сегодня выходной.
Без тренировки.
Ем, и сижу в телефоне.
Зима удручающе действует. Особенно, когда видишь цены на овощи.
Загадывать не буду. Попробую после трёх недель исключить картошку, макароны, хлеб, выпечку, и конфеты с чипсами. А уже в июле, продолжить безуглеводную на домашних огурчиках. Надо расчитать к дню рождения. Но это только в планах, впереди ещё десять дней, интересно будет ли результат.
Завтрак кофе с молоком, яичница два яйца.
Ещё кофе с молоком с арахисом.
Первый ужин жареная курица с грибами, капустный салат.
Прогулка два часа с собакой.
Второй ужин курица и свёкла.
Без тренировки сразу упала самооценка, кажусь себе толстой и вялой, но надо дать мышцам восстановиться.
Вчера позволила себе сухарики, сегодня от этих углеводов чуть не лопнула голова, хотелось есчо.
Сегодня лежат чипсы, боюсь к ним приближаться.
А ещё у меня кошка всю ночь грызла свой корм, и не давала мне спать.
Теперь я уставшая, хоть ничего и не делала.