Поиск подходящей обуви очень важен, во избежание боли в ногах. Шлепанцы, сандалии или кроссовки? Советы, приведенные ниже, помогут найти идеальную модель.
Длинная прогулка в неподходящей обуви способствует большинству недугов, которые поражают ноги, и они, как правило, влияют на наш скелет и суставы. Это не вопрос окончательно отказаться от стильных, гламурных туфель на встречу с любимым. Самое главное придерживаться периодически некоторых правил и часто носить ту обувку, которая помогает чувствовать себя хорошо и здорово. Для этого, меряйте обувь, перед покупкой, ближе к вечеру, ноги в это время имеют тенденцию распухать, таким образом вы предоставите себе наилучший комфорт.
Шлепанцы желательно одевать в бассейн или на пляж, защищая подошвы ног от грибка или бородавок. Повседневное ношение их может деформировать стопу. Не экономьте на кроссовках, они максимально защищают ноги от травм, при занятиях спортом или когда вы путешествуете. Избегайте: каблуки более 4-х, 5 см, и заостренные концы туфель, они сжимают пальцы. Слишком плоские балетки не держат нормально ногу и могут привести к вальгусным стопам. Недостаточно толстая подошва на кроссовках, может повредить пятки. Покупайте открытую обувь летом. Амортизирующая подошва и 2 см каблук достаточно будет в любом случае. Идеальный пример сандалии. Они имеют ремни, которые поддерживают и защищают стопу от вальгусной деформации. Во избежание сильных болей, уже поврежденных ног, заказные стельки, обеспечат лучшее решение.