"Проблема только в твоей голове!" - слышали эти обидные слова в адрес тех, кто пережил серьезные потрясения? Почему многие из нас даже после долгих лет не могут забыть о происшедшем? Моя бабушка до сих пор плачет, когда вспоминает бомбежку во время войны...Я читаю сейчас потрясающую книгу американского психиатра о посттравматическом стрессовом расстройстве - состоянии, которое возникает после тяжелых травмирующих событий и может длиться десятилетиями. Оказывается травма живет не только в памяти! Она запечатывается во всем теле, запуская целый цикл патологических реакций, начиная от банального мышечного напряжения и заканчивая сложнейшими гормональными перестройками. Слышали про гормон стресса кортизол? Так вот его выделение позволяет отреагировать на опасность и прекратить сигналы тела на стрессовую реакцию. При пережитом насилии, когда человек оказался беспомощным перед опасностью, кортизол не выделяется в должном объеме! То есть для организма ситуация опасности не заканчивается и длится в реальном времени, спустя и десять и пятьдесят лет! Поэтому советы "да забудь ты и живи дальше!" не только не работают, а напрягают еще больше: они добавляют итак перегруженному телу дополнительную химическую нагрузку, сопровождающую внушаемое ими чувство вины и собственной неадекватности. Не может такой человек просто "взять и забыть"...
#птср #кортизол #насилие
Если вам интересны вопросы речи взрослых людей, вступайте в группу Recovery 🌱 в VK https://vk.com/speech_recovery
Записаться на консультацию по проблемам речи у взрослых можно в мессенджерах WhatsApp и Viber +79116747131
Задавайте вопросы, пишите отклики и ставьте лайки ❤ мне будет приятно 😉
И подписывайтесь 😘 пусть нас будет больше 👍🏼
Всем добра 💐