В последнее время все больше людей начинают заниматься саморазвитием. Кто-то начинает читать, кто-то начинает заниматься спортом, а кто-то ищет способы успеха и возможно создает свой бизнес.
И ведь смотря на это, вам несомненно станет как-то некомфортно... Вам просто покажется, что будто вы бездельник, что будто кто-то уже достигает каких-то высот и двигается вперед, а вы все также спите до 12. И тут у вас проснется мотивация, что даст вам некий "буст", после которого вы встанете и скажете себе "Я начну жить по новому" и начинаете делать зарядку, читать книгу, ставить задачи на день и... все. У многих, буквально через 2 дня сразу же начинаете подсознательно думать "а вообще зачем мне все это?" и просто сдадитесь.
Конечно, это касается не всех. Однако, в основе своей это бывает именно так. Вы будто подобны ракете, которая залита топливом, и решившая взлететь к своим мечтам и целям, вот только топливо не качественное, да его и мало. Так как же тогда поймать мотивацию саморазвития? Давайте разберемся.
Как я уже и сказал, что-бы попытаться "взлететь и привыкнуть к высоте" нужно иметь мотивацию быть на вершине. Её можно получить, если вы будете видеть смысл, того что вы будете делать. Скажем, будете вы заниматься спортом, встаете в 5 утра, делаете пробежку, отжимаетесь, подтягиваетесь, но если для вас это будет казаться бессмысленным, то и вам будет сложнее заставить себя вставать утром для зарядки. Отсюда вытекает мысль, а именно то, что вы должны иметь цель. Перед тем как начать действовать, вы должны придумать свою цель, т.е вы должны поставить цель к примеру "Подкачать пресс к концу зимы" и уже от этой цели исходить, делать по утрам зарядку на пресс ежедневно (как пример) и все. И главное, вам не обязательно ставить только одну единственную цель. Можно поставить себе привычку бегать каждое утро, и прогуливаться вечером, и в тот же момент ставить себе цель подкачать пресс и мускулы.
В основном, мы говорили про спорт и про цели в нем, как вы сможете своему здоровью и телу. Ведь занимаясь спортом, вы почувствуете свой маленький мирок, где вы работаете над собой и добиваетесь результата (Пресс, бицепсы), что даст вам мотивацию действовать в других направлениях.
Понравилась статья? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал по саморазвитию, там вы найдете больше подобного контента!