С каждым годом в мире увеличивается количество людей, страдающих от сахарного диабета. По разным оценкам от этого заболевания страдает приблизительно 6% всего взрослого населения в мире. Самое плохое - то, что многие заболевают диабетом без явных видимых проявлений и из-за этого не идут к врачу, годами оставаясь без лечения.
Сам по себе диабет не так страшен, ведь сегодня существуют препараты, которые помогают эффективно контролировать уровень сахара крови. Гораздо большую опасность представляют осложнения сахарного диабета, в том числе из-за влияния сахара на сердечно-сосудистую систему.
В этой статье я расскажу Вам о том, как повышенный сахар может навредить сердцу и что делать, чтобы этого не произошло.
Статья носит исключительно информационный характер, при возникновении симптомов какого-либо заболевания - обратитесь к специалисту!
Как повышенный сахар вредит сердцу
Высокий уровень глюкозы представляет серьезную опасность для наших сосудов. Когда сахара в крови много, то он травмирует внутренний слой сосудистой стенки, образуя на нем дефекты. На поврежденные участки начинают "налипать" специальные клетки, которые защищают наши сосуды от повреждений - тромбоциты. Поверх них может прилипать холестерин, образуя атеросклеротическую бляшку.
При отсутствии лечения и контроля сахара, такая бляшка начнет разрастаться, постепенно перекрывая просвет сосуда. К тому же, поражение сосудистой стенки происходит не в одном месте, и чем дольше диабет остается безконтрольным, тем больше атеросклеротических бляшек образуется в сосудах.
Если атеросклеротические бляшки возникают в сосудах, питающих кровью сердце, то кровоснабжение этого важного органа ухудшается. Когда сердцу начинает не хватать кислорода, то происходят изменения в его структуре, развивается ишемическая болезнь сердца.
Если просвет сосуда перекрывается слишком сильно, то участок сердечной мышцы начинает гибнуть, возникает инфаркт миокарда.
Так что же делать, чтобы предотвратить поражение сердца?
Контролируйте свой сахар
Поскольку в данной ситуации сахар - главный (но не единственный!) фактор риска развития болезней сердца, то его контроль является важным аспектом сохранения здоровья. Помните, что глюкометр - Ваш друг, а измерение сахара должно стать привычкой, а не обязанностью.
Также раз в 3 месяца стоит сдавать кровь на уровень гликированного гемоглобина (HbA1c). Этот важный показатель поможет врачу понять, какой средний уровень сахара крови был у Вас в течение последних 2 - 3 месяцев и, зная это, скорректировать Ваше лечение.
С лечением один раз - НЕ "не считается"
Не забывайте вовремя принимать прописанные лекарства, ведь именно они поддерживают глюкозу в Вашей крови в нормальной концентрации.
Не стоит руководствоваться принципом "приму лекарство потом, когда будет удобно". Помните, что лекарство действует только тогда, когда Вы его приняли!
Диабет - не болезнь, а образ жизни!
Питание, физическая активность, вес, вредные привычки - все это также влияет на наш организм, особенно при сахарном диабете. Контролировать сахар помогут диета и физическая активность, а предотвратить атеросклероз - снижение лишнего веса и отказ от вредных привычек. Контроль холестерина тоже необходим, ведь именно он является виновником атеросклероза.
Если Вы страдаете от гипертонии, то обязательно необходимо контролировать свое давление, ведь оно также плохо влияет на наши сосуды!
Помните, что чем лучше контролируется уровень сахара, тем меньше риск возникновения осложнений сахарного диабета, в том числе и сердечных. Относитесь к диабету серьезно, но воспринимайте его контроль как образ жизни, а не обязанность - тогда контроль сахаров не будет проблемой, а риск осложнений станет минимален!
Также Вам может быть интересно:
Спасибо, что дочитали этот материал до конца! Если Вам понравилась данная статья – оцените ее лайком, а также не забудьте перейти на канал и кликнуть на кнопочку "подписаться". Так, Вы не пропустите новые публикации о медицине и здоровье.
