Мои Туся и Наталья Батьковна
Делюсь с вами примером, как я выявляла свои детско-родительские стратегии
😂
👧🏻Мой ребенок - это Туся. В ситуации, когда мама раздражительно достала из шкафа то, что я не могла найти, я отметила такие проявления Ребенка: обида и желание сказать что-то грубое
Когда мой муж сказал, что вещи были не такими тяжёлыми, как я говорила. Сначала включился родитель и я резко ответила, а потом включился ребёнок и я обиделась
Когда я приготовила, но муж очень холодно ответил, то мне стало очень больно, и я замолчала
👵🏼Мой родитель - это Наталья Батьковна. В ситуации, когда утром после перелёта решила подняться пораньше, чтобы вечером лечь тоже пораньше, игнорируя головокружение из-за недосыпа, объясняя, что нам бы продержаться до вечера, я отметила такие проявления Родителя: голова умнее тела, повышенная требовательность к себе, отсутсвие заботы
Когда я готовила кушать, то почему-то во мне включилась резкость, напряженность. Задала вопрос и перевключила расслабленность
#психология #внутренний ребенок #внутренний критик #осознанность #саморазвитие и самопознание #субличности #любовьксебе #развитие личности #женская психология