Очень простой и вкусный салат. Можно использовать и в рационе не худеющего человека. Я бы сказала, что все рецепты отсюда можно применять в обычном меню, не диетическом. Изменила только йогурт. Вместо него добавила 1 ст л сметаны 15%. Добавила оливки с косточкой, тк оставались свободные калории. В мы помним, что нам не доедать нельзя! 😂 Получился сытный, красивый, вкусный салат. Рекомендую и для ежедневного рациона! 👍 Всего на 270 грамм вышло 298 ккал Готовьте, ешьте и худейте! 😉 Надеюсь, вам будет полезным и вкусным этот рецепт. Всем здоровья и достижения цели!
Очень простой и вкусный салат.
Можно использовать и в рационе не худеющего человека.
Я бы сказала, что все рецепты отсюда можно применять в обычном меню, не диетическом.
Изменила только йогурт. Вместо него добавила 1 ст л сметаны 15%. Добавила оливки с косточкой, тк оставались свободные калории. В мы помним, что нам не доедать нельзя! 😂
Получился сытный, красивый, вкусный салат. Рекомендую и для ежедневного рациона! 👍
Всего на 270 грамм вышло 298 ккал
Готовьте, ешьте и худейте! 😉
Надеюсь, вам будет полезным и вкусным этот рецепт.
Всем здоровья и достижения цели!