Между болью и злостью есть промежуток, в котором человек может выбрать свою реакцию. Большинство не выбирают, они сразу идут в эмоцию злости.
У меня есть правило, заключается оно в том, что я не реагирую, так как хочется в первую секунду.
Речь идёт о ситуации, когда происходит что-то такое, что может задеть за живое и вызвать эмоции типа злости, обиды, желания сказать что-то не очень приятное в ответ.
Я давала себе промежуток буквально пару минут, этого вполне хватало, чтобы отпустило.
И эти пару минут раньше было сложно выдержать, но со временем заметила, что уже не нужно столько ждать, чтобы остыть, хватает пары секунд, чтобы понять причину, по которой человек что-то сказал или сделал.
И когда ты понимаешь эту причину, ты даже не реагируешь, т.е. уже не нужно ждать, пока пар выйдет из ушей))
Очень просто среагировать в ответ: сказать грубость, причинить боль или что-то такое подобное, но делая так, ты никогда не изменишь ситуацию, т.е. это будет повторяться снова и снова.
Почему?
Потому что эта ситуация была создана именно для тебя, чтобы ты понял наконец-то, что реагируя как улитка, никогда не изменишь свою жизнь, не станешь мудрее и осознаннее, а ведь наша обязанность, всех людей, превзойти свои реакции.
Именно поэтому на этой планете не так просто живётся, она учит нас быть осознанными, проснуться к своей реальности.
Поэтому, в следующий раз, когда у вас будет неприятная ситуацию и вам захочется сказать или сделать что-нибудь такое, что будет неприятно другой стороне, ОСТАНОВИТЕ СЕБЯ.
Остановите буквально на секунду и ощутите этот промежуток, в котором вы сможете выбрать, улитка вы или осознанный человек.
Всё что происходит неприятного в наших жизнях, всё, что причиняет страдания – это наши слабые места, которые требуют пристального внимания и проработки.
Только становясь осознанным, человек может выйти из этого колеса иллюзии, а если человек не захочет выходить, жизнь будет долбить его, усложняя проживание, и кто знает, можно ведь и в следующей жизни родиться каким-нибудь червём.
То, что мы рождаемся в человеческом теле – это дар, потому что только человек имеет способность к осознанию, и благодаря этому выйти из этой иллюзии, но глядя как живут многие люди, у меня такое ощущение, что большинство из них в следующий раз родятся животным, либо ещё ниже.
БлагоДарю и люблю вас, Друзья!))