Мы разошлись внезапно. Для меня. Он собрал вещи и уехал. Меня предупредил по телефону, что это все. Мы даже не поговорили. Сначала я разозлилась.
А потом я почувствовала такую пустоту в себе и вокруг, что на меня навалилась грусть и печаль. Никак не могу выйти из этого состояния. Устала. Столько времени прошло. А я все прокручиваю в голове, что случилось, как это случилось со мной и почему? Неужели со мной это навсегда?
Кто сказал, что грусть - это плохо? Грусть — очень важный процесс. Это пребывание в активном состоянии. Вы разрешаете утрате быть в вас, влиять на вас, чувствовать боль. Избегать боль и запрещать себе грустить и печалится - значит, уходить от своих чувств, которые сейчас здесь находятся. Очень часто для того, чтобы заявить о себе боль проливается слезами и криками отчаяния. Это выздоравливающий момент. Этого тоже не надо бояться. Доверяйте себе и всему хорошему в вас. Ведь ваша жизнь все равно продолжается.
Она бьется в вас выплаканными слезами горести, которая скопилась в душе и проявляется именно сейчас, когда вы позволили себе пребывать в состоянии, которое отражает ваша душа.
Эта эмоция имеет пределы. Она не будет сопровождать вас всю вашу жизнь. Потому, что выразившись в вашем поведении и чувствах, она начнет сворачиваться и постепенно затухнет. Это испытание вы пройдёте, если не отвернетесь от себя и своей боли. Просто надо помнить, что жизнь сильнее и многогранней, она поведет вас дальше.