Почему люди, купившие абонемент в фитнес клуб, перестают ходить на тренировки и заниматься? Почему возникают травмы у спортсменов? Останавливается рост результатов? В чем причина сложности освоения более совершенной техники в избранном виде спорта? Дело не в том, что они делают что-то не то и не так, а в том, что у них есть скрытые функциональные нарушения, не имеющие явно выраженных признаков. Но как только они начинают заниматься эти нарушения начинают проявляться, в виде болезненности в плече, колене, в искаженной технике или нежелании тренироваться. Самое парадоксальное, что причина не там где болит и не в отсутствии мотивации и силы воли. Мне, довольно часто встречаются люди, которые говорят – «Я хочу заниматься, но как только я начинаю заниматься, мне становится хуже». Не всегда, даже занятия по индивидуальной программе с тренером, спасают от подобной ситуации. Не говоря уж о тех, кто занимается самостоятельно. Не редко они становятся моими пациентами, я их л
Это нужно знать тренеру, спортсмену, стороннику ЗОЖ.
6 февраля 20226 фев 2022
26
1 мин