В беременность девушки и женщины часто встречаются с гормональными изменениями, которые в свою очередь влияют на весь организм. В мою очередь эти изменения повлияли на вкус и обоняние. Никогда с таким не встречалась, а теперь знаю об этом достаточно, чтобы помочь кому-то пройти этот период легче, чем прошла его я.
Вкус железа во рту появился приблизительно на 4-5 неделе беременности. Вначале я не совсем понимала, какой вкус я испытываю. Посоветовавшись со своим врачом и почитав много статей, я поняла, что это «Привкус металла». Затем я не могла нормально питаться, так как в последствии меня тошнило, а привкус усиливал этот фактор. Это считается обычным состоянием во время гормональных изменений. Но что с этим делать? Как мне питаться? Когда это пройдёт? Одного верного ответа нет, есть только ты и твой опыт. Каждый день ты открываешь что-то новое в этом состоянии и пытаешься сделать его легче, но получается вообще не сразу. Я поделюсь своими находками в такой период. Так как прочитав много советов, подошёл мне только 1, остальному я училась на себе.
Итак, на многих форумах написаны следующие действия при таком состоянии:
-кушать цитрусовые фрукты;
-кушать соления;
-пряная пища;
-зелёные яблоки;
-мятные конфеты.
Из этого списка меня спасали только мятные конфеты. Они точно перебивают и аромат и вкус, правда съедать их надо почти одну за другой. Цитрусы только обостряли мое состояние. Соления даже на запах не могла воспринимать. Пряная пища это вообще отдельная тема😅
Вот как я проживала этот период:
- Кушала только то, на что не было такого запаха и привкуса;
- После еды и между я рассасывала мятные леденцы; (это лучшее средство😄);
- Во время приема пищи закрывала нос, так не чувствуешь вкуса и запаха НИКАКОГО😅;
- Не готовила! Попросила мужа, чтобы помог мне в это время. Я бы все равно не почувствовала вкусно ли я приготовила, на вкус все было как будто я облизала рельсы😁.
Это все лично МОЙ опыт. Хочется, чтобы как можно меньше девушек попадали в такое состояние, так как для меня это был очень тяжелый период. Я не могла есть, пить, гулять, ЖИТЬ. Я только худела и вид мой не радовал меня. Читая советы на форумах, выделила только то, что РЕАЛЬНО помогало мне справиться. Если вы столкнулись с такой ситуацией, в первую очередь проконсультируйтесь со своим врачом, так как такое бывает не только из-за гормонов.
Рада быть полезной! Делитесь своими рецептами, как справлялись с привкусом железа? Долго ли у вас это длилось?
