Под провокацией подразумевается ситуация, когда человек неосознанно провоцирует конфликт, а затем ощущает или выставляет себя жертвой. Почему неосознанно? Потому что на самом деле жертва внутренне ищет свою роль. Как говорил мой школьный учитель в узком, бытовом смысле: «с...ка не захочет – кобель не вскочит».
Но не будем сужать тему до физического насилия. Это может быть любое психологическое насилие, в том числе буллинг. Речь о ситуациях, где есть провокатор, он же будущая жертва и группа.
У меня есть одна знакомая, которая постоянно становится объектом травли в чате со стороны соседей. Это повторяется из раза в раз. Вроде бы она пытается быть полезной для всех и решает многие общественные проблемы. Но вот то, как она это описывает и преподносит, частенько выглядит как провокация. В результате чат не смолкает до полуночи, а негатив в ее адрес льется ведрами.
Как же реализуется цикл превращения провокатора в жертву? Этот цикл довольно прост, но его часто не замечают по причине эмоциональной вовлеченности в конфликт. Я сам начал сравнительно недавно наблюдать за собой и другими людьми такое поведение.
Цикл выглядит так: Провокация –> Конфликт (Я – в центре внимания) –> Я – жертва.
Вначале провокатор вызывает некую реакцию группы. Например, пишет язвительный комментарий. В этот момент он не думает о последствиях и его цель просто привлечь внимание. Ему кажется, что комментарий весьма остроумный, и он действительно достигает цели – его замечают. Затем возникает, как правило, негативная ответная волна. Так реализуется второй этап цикла – провокатор оказывается в центре конфликта.
И в этом заложен парадокс. Именно этого внимания он внутренне желал, почему я говорю, что жертва ищет свою роль. Позже он действительно начинает ощущать себя жертвой, потому что группа накидывается на него и обычно изгоняет из своей стаи. Это третий этап цикла.
Вместо того чтобы получить внимание, провокатор зарабатывает игнор и отчуждение. Конечно, внимание на короткое время он получает, ведь он в центре конфликта! Но этого ли он сознательно хотел? Я говорю сознательно, потому что внутренний провокатор, скорее всего, протащил его по этим рельсам не в первый раз. И это он превратил нашего остроумного героя в социального лузера.
У нас в школе был такой ученик, его звали Рыжий из-за цвета волос. И он на самом деле был «рыжим», отщепенцем. Постоянно попадал в драки и конфликты, группа его не принимала. И не только из-за того, что он был новичком в классе или из-за своей экзотической внешности. Он сам своим поведением провоцировал буллинг и негативное отношение одноклассников.
Если вы вдруг чувствуете себя Маугли среди гиен, задумайтесь, не попали ли вы в описанный выше цикл? Оглянитесь назад, какое ваше поведение спровоцировало негативную реакцию? Задайтесь вопросом, а этого ли сценария вы хотели? При некоторой тренировке и «насмотренности», вы научитесь отлавливать момент, когда стоит сбавить обороты или действовать иначе. Появится шанс выстроить неконфликтные отношения с группой. Когда не нужно бороться со стаей грязных и вонючих гиен.
Каждый из нас стремится встроиться в социум, найти свое место в муравейнике. Конфликтные ситуации мешают этому процессу и лишают нас энергии. Хорошая новость в том, что можно научиться распознавать эти ситуации и не попадать в них.
Может случиться, что вы окажетесь и по другую сторону конфликта – в стайке этих гиен – и кто-то попытается спровоцировать вас на конфликт. Скорее всего, он действует неосознанно. Можно проигнорировать, можно отшутиться, а можно вывести провокатора из его роли неожиданным способом.
Например, одному человеку я прислал черную метку, виртуально, конечно. Провокатор тут же попробовал притвориться ягненком – не понимаю за что, ты мне угрожаешь и пр. Помните цикл: провокация – конфликт – жертва? Я не стал уточнять за что, предоставив ему возможность самому разобраться. С этого момента провокации прекратились.
Так что ищите нестандартные пути, сбивайте с толку провокатора. И это может помочь вам не влезать в конфликт, а ему осознать свою проблему.
#психология #конфликты #отношения #межличностные отношения #общество #саморазвитие