Приветствую, Вас, дорогие читатели! В этой статье, я хочу продолжить обзор необычных способов похудения. На этот раз речь пойдет об очередном блогере, который решил самым экстремальным способом доказать, что калория полученная из ''вредной'' пищи и калория полученная из ''полезной'' не имеют никакой разницы с точки зрения похудения или набора массы.
Фрик из Ютуб
Представляю вашему вниманию жителя штата Колорадо, Энтони Говарда-Кроу. На своем канале, Говард, придумал идею и снял серию роликов в которых он показал как в течении ста дней худел питаясь только мороженным, алкоголем и белком в виде коктейлей на общую калорийность 2500 ккал. При всем этом он регулярно посещал тренажерный зал, за исключением последнего периода.
Результаты
За время своей безумной диеты, Говарду удалось похудеть практически на 14,5 кг. Также стали проявляться мышцы пресса. Улучшились показатели холестерина и глюкозы в крови (не смотря на то, что сахара было действительно много). И все это на продуктах, потребляя которые, большинство толстеет. Со слов самого Говарда, он не хотел показать, что такой способ похудения идеальный, он лишь показал, что на первом месте всегда идет энергетическая составляющая продуктов, а не какие-то особенные продукты от которых мы толстеем или худеем. Отсюда делаем вывод, что поправиться можно на абсолютно полезных продуктах, а похудеть на вредных, главное разница между потреблением и расходом энергии.
По прошествии 100 дней, Говард рассказал о своем психическом состоянии. Он был безумно рад, что теперь вновь может наслаждаться нормальной едой. От вида мороженого его тошнило, он чувствовал слабость и апатию, а под конец и вовсе забросил тренировки и тем не менее, получить достойный результат.
Как итог можно сказать что, калория это всегда калория и не важно из какого источника она получена.