Наше поведение по большей части определяется животными инстинктами. Культура всего лишь придаёт им приемлемые формы. Тонкая плёнка социальных норм рвётся очень легко. Алкоголь, например, прекрасно открывает шлюзы, сдерживающие человеческие инстинкты. Может поэтому он считается хорошим способом для снятия напряжения? Но почему возникает это напряжение? В чём причина, что многие жители крупных городов испытывают синдром хронической усталости? Дело в том, что человеческие силы уходят на подавление внутренних импульсов – агрессии, сексуального влечения, борьбы за место под солнцем. Возьмём «белых воротничков» - они неплохо зарабатывают, имеют большие возможности, но при этом не испытывают никакой радости от жизни. Алкоголь, секс и путешествия уже не помогают. Йога и фитнес дают временное облегчение за счёт выброса в кровь нейромедиаторов, но эффект с каждым разом всё слабее и короче. Организм адаптируется, и для получения нужного эффекта дозы эндорфина и серотонина растут, требуются всё бо