Когда же станет хорошо? Такой вопрос звучит часто и надо понимать, что просто переждать период отмены не получится. Период отмены (12-18 месяцев), это лишь приблизительный отрезок времени, в течение которого восстанавливается система ГАМК.
Желательно осознавать тот факт, что к зависимости вас привел тот ОБРАЗ ЖИЗНИ, который вы вели на протяжении долгого времени и если он останется прежним, то велика вероятность того, что вы вернетесь в зависимость. Невозможно прийти к новому результату делая старые вещи. Просто "переждать симптомы отмены" является по большому счету своеобразной иллюзией.
Трезвость- это активное изменение себя и своего образа жизни. Разумеется, время восстановления очень важно, но с вашей стороны необходимы активные, но в то же время умеренные действия. Не стоит путать обычное воздержание с осознанной трезвостью. Быстро- это медленно, но системно.
Подумайте, что вы можете изменить в следующих сферах жизни:
-Самореализация
-Окружение
-Личные отношения
-Место жительства и работы
Прошлое может быть неактуальным в настоящем. Все старые триггеры держат нас за руку и часто не дают вступить в новое. Обратите на это внимание. Иногда нужно прибраться в своей жизни, выбросить старое чтобы освободить место для нового.
Приглашаю на свой YouTube канал "ТРЕЗВЫЙ БАЛАНС".