Приобретение мудрости — для многих серьезная жизненная цель. Принято считать, что мудрость – способность человека успешно сочетать знания, подсознательный опыт и правильно применять их в нужной ситуации.
Принято считать, что мудрость – способность человека успешно сочетать знания, подсознательный опыт и правильно применять их в нужной ситуации.
Важно понять, что, как правило, мудрость — не врожденное, а приобретенное качество. Мудрые люди в течение жизни неосознанно выводят формулу поведения и создают собственные лайфхаки, которые помогают им на протяжении всей дальнейшей жизни. По сути, человек нарабатывает необходимые навыки и компетенции, собирает знания и активно развивает свою личность, расширяет кругозор.
Если вы не считаете себя мудрецом, не стоит отчаиваться. Swjournal вместе с психотерапевтом и психиатром, кандидатом медицинских наук Вероникой Петровной Сысоевой разбирает пять простых привычек и паттернов поведения, развивая которые вы приблизитесь к желанному просветлению. Узнайте пять простых признаков жизненной мудрости!
1. Хорошие манеры
Интеллигентность и этикет – основополагающие вещи, без которых сложно представить настоящего мудреца. Человек, который умело обозначает личные границы, хорошо воспитан и знает, как решить любой конфликт, вызывает уважение. Правила хорошего тона помогают продуктивнее двигаться по жизни и справляться с трудностями. Мудрые люди понимают, что манеры – это путь к сердцу тех, кто также уважает себя и свои убеждения. Такие люди знают, что интеллигентность и этикет помогают достигнуть лучших результатов в дискуссии.
2. Табу на сплетни и пустые разговоры
Сплетники и болтуны редко вызывают уважение у окружающих. Достаточно вспомнить знаменитый сериал «Сплетница», в котором сплетни становятся точкой падения многих героев в глазах зрителя. Время, которое вы можете провести с пользой, вы тратите на пустые разговоры ни о чем, к тому же, создавая образ не самого приятного человека.
Вряд ли достойному человеку захочется иметь такого компаньона или друга в окружении. Время, потраченное на «пустоту», не вернешь, а осадок после беседы будет неприятным. Для эмоциональной разрядки лучше займитесь спортом, погуляйте в живописном месте или почитайте хорошую книгу. Так вы отойдете от пучины злорадной болтовни.
3. Постоянная работа над эмоциями
Общение с излишне эмоциональным человеком не всегда оставляет приятные ощущения: после таких разговоров вы можете быть буквально «выжаты» и измождены. Люди с репутацией «вырви глаз», со слишком яркими эмоциями ни к месту, не производят впечатления мудрых, и таковыми не являются.
Злость, агрессия, обидчивость, зависть и подобные эмоции идут вразрез с мудростью. Для проработки сложных внутренних процессов может помочь курс психотерапии, чтобы понять истоки и искоренить проблему. Часто психологи советуют отслеживать эмоции в течение дня, чтобы уловить триггер того или иного переживания, и составлять личный дневник того, что выводит вас из равновесия.
4. Интерес только к своим делам
Самые лучшие советы — те, о которых попросили. Непрошеные рекомендации от “знатоков” могут вызвать лишь раздражение и злость. Мудрые люди понимают, что тратить свое время, силы, финансы на чужие дела – дело неблагодарное. Вы отдаете энергию в источник, который ничего вам не принесет, вы не улучшаете ни свою, ни чужую жизнь, стоите на месте и никак не двигаетесь к личным целям.
5. Фокус на себе - https://swjournal.ru/news/priznaki-cto-u-vas-est-opit-zizni/
#swjournalru #саморазвитие #уверенностьвсебе #самосовершенствование #психология #опыт #знание #цель #полезныесоветы #советыпсихолога