Уже не раз поднималась тема как перенести потерю близкого.Как побороть горе,депрессию,уныние? Когда нибудь это закончится и когда?Или этому нет конца? Способен ли человек прогоревав поднять голову и идти дальше?
Кое что новое нашла,в принципе все примерно об одном и том же говорят чуть по разному. Советы от психолога,психотерапевта Чернышева. Его пациенту понадобилась помощь после потери близкого и вот ,что он говорит об этом.
"Когда на нас обрушивается смерть близкого человека, неизлечимая болезнь, или расставание с любимыми, мы чувствуем себя жертвами.
Состояние несправедливости произошедшего "парализует" не только душу, но и тело. Человек буквально цепенеет. Нет сил справляться даже элементарными бытовыми процедурами для себя.
Человек впадает в пассивность. А это дорога в никуда. Дальше будет хуже. Именно поэтому настаиваю на том, нельзя отпускать себя и впадать в страдание, тем самым вы разрушите себя, свои главные опоры.
Когда вам совсем в невмоготу от боли, спросите себя:
Я могу жить с этой болью, с этой потерей?
Где черпать силы, чтобы это выдержать?
Ради чего и кого мне жить?
Зачем мне действовать?
На эти вопросы у вас найдутся ответы. Ваши чувства и мысли не могут все время находиться в жестком напряжении, когда вы зададите им верный вектор направления они сами начнут вас "спасать".
Многое в нашей жизни мы не выбираем сами. Она двигается по своим законам, и не подстраивается под наши пожелания и мечты. Но это жизнь, и мы с ней должны справляться. Желательно, наилучшим способом для нас самих. Это и есть ваша сила. Которая поможет вам не сдаваться даже в очень сложных кризисных ситуациях. Это рационально. Когда человек это начинает осознавать - он принимает решение о том, что он может вынести страдание.
Выдержать — значит, принять действительность такой, какая она есть. Потому, что есть вера, надежда и понимание ради чего и кого двигаться по жизни дальше. Ваш главный друг - вы сами, который вас никогда не оставит, знает, что боль утихнет. Ваша задача сейчас увидеть конец этим страданиям.
Возможно, это произойдет не сегодня, но в момент, когда вы себя об этом спрашиваете, назначьте себе границы, прожить с
болью еще час, день, неделю. Почему это важно? Потому что выдерживать страдания — это решение. И у него есть все основания и ваши силы это перетерпеть."
Это все от доктора Чернышова. Я, человек, проживающий такое горе,как потерю ребенка , соглашусь с ним целиком и полностью. Но если бы я читала этот текст в первые месяцы, этого бы не было. Кто читает мои статьи с самого начала,знает какая боль,неприятие,обида и даже агрессия сквозила в них. Но я не буду их удалять. Может кому то помогут статьи и комментарии. Да и человеку любопытно ,как же человек столкнувшийся с гибелью ребенка проживает такое сильное потрясение.
Так вот,что я скажу.
Я под каждым словом подпишусь следующей цитаты доктора Чернышова -
"...Многое в нашей жизни мы не выбираем сами...Она двигается по своим законам, и не подстраивается под наши пожелания и мечты. Но это жизнь, и мы с ней должны справляться. Желательно, наилучшим способом для нас самих. Это и есть ваша сила. Которая поможет вам не сдаваться даже в очень сложных кризисных ситуациях. Это рационально. Когда человек это начинает осознавать - он принимает решение о том, что он может вынести страдание..."
Дорогие мои читатели! Те,кто с самого начала на моем канале и те,кто совсем недавно стал на дорогу под названием "жизнь после..." ,после потери ребенка.
Я благодарна вам ,что мы вместе. Тем,кому очень тяжело читайте мои первые статьи и комментарии к ним. И да поможет вам Бог и укрепит вас...
С любовью,ваша Жизнь после*...