В нашем постсоветском обществе к психологу, как к дантисту, чаще обращаются с уже острой проблемой, когда ситуация критическая и вообще уже наступил полный провал в жизни. Это сложилось оттого, что лучшим психологом жизни в СССР был сосед со своими «сто граммами» или соседка с кружкой кофе и задушевными разговорами. Но, может ли абсолютно непрофессиональный человек, хоть и сосед, решить внутреннюю причину вашего несчастного состояния, неудач или апатии по жизни? Врят ли… В статье расскажу когда срочно нужно идти к психологу, чтобы не запустить процесс. Читайте далее.
Вам срочно нужна помощь психолога, если:
1. У вас есть зависимость, с которой вы не можете справиться самостоятельно.
2. Вас тяготит одиночество или сложности в семейных отношениях.
3. У вас есть эмоциональные проблемы: выгорание, подавленность, агрессивность, депрессия.
4. Вы переживаете из-за работы: тревожитесь в связи с увольнением, чувствуете себя нереализованным и профессионально невостребованным, боитесь выходить из декрета, не уверены в выборе профессии, приходя на работу, чувствуете моментальное раздражение.
5. У вас нет никаких интересов в жизни, желаний, целей: полная апатия ко всему, вы живёте в унылом дне сурка. Нет стремления к будущим достижениям. На всё апатично отвечаете.
Обращение к специалисту, который работает в техниках гештальт-терапии сможет спасти вашу ситуацию, если еще не всё потеряно.
Прейдя на сеанс, вы получите психологическую помощь мягко, деликатно и профессионально. Терапевт не лечит таблетками, не учит жизни, не контролирует Вас. Он сопровождает ваш процесс осознания и выборов. Во время «психологического исцеления» вы сможете быть, жить, чувствовать без стыда, неловкости и раскаяния. Нет запретных слов, тем, поз, чувств. Именно ваши ощущения - индикатор вашего состояния.
Специалист не будет использовать гипноз и указания, что делать и какие решения вам принимать - вы на 100% осознаёте, что происходит, и сами управляете данным процессом.
Через ваш опыт психолог сможет помочь вам разобраться в том, что вас тревожит. Научит принимать себя, быть непоследовательным и противоречивым, иногда даже неудобным человеком. Способным злиться и ненавидеть, менять решения, жить так, как нравится и заниматься тем, что приносит радость и удовольствие – это, к сожалению, не врождённые качества. Это результат работы над собой.
Поэтому пока не стало поздно и ваша жизнь полностью не пошла под откос, сходите к профессионалу и наладьте свое психологическое состояние. Ведь от него будет завесить вся ваша жизнь.