Если вы хотите обустроить место, где ваш ребенок будет делать уроки, не пренебрегайте важным аспектом – освещением. Правильный свет – ключ к успеху, когда речь идет об эффективности, продуктивности и хорошем настроении. В этой статье мы расскажем, чем руководствоваться при обустройстве учебной зоны.
Начните с естественного освещения
Если в квартире есть окно, поставьте стол поближе к нему. Естественный свет повышает когнитивные способности и скорость обработки информации. В идеале письменный стол должен быть обращен к стеклу: так он будет равномерно освещен, и при письме не появятся тени.
Если стол к окну можно поставить только торцом, то учитывайте, какой рукой пишет ваш ребенок. Правша должен сидеть так, чтобы дневной свет падал на стол слева, а левша – наоборот.
Добавьте светодиодное освещение
Уроки часто делают вечером, когда естественного освещения уже недостаточно. Поэтому нужно добавить искусственный свет. Оптимальный выбор – светодиодные лампы дневного света, которые имитируют солнечный свет за счет точной подстройки цветовой температуры.
Цветовая температура определяет, насколько теплый (желтый) или холодный (синий) свет излучает источник. Параметр измеряют в кельвинах и обозначают буквой К.
- Цветовая температура свечи – около 2000К. Свет заката или восхода колеблется в районе 2000-3500К.
- Температура дневного света в полдень – 5500К.
- Холодный белый свет, которым обычно освещают офисы, имеет температуру около 6500К.
Цветовая температура влияет на поведение организма. Холодный свет не позволяет вырабатываться мелатонину – гормону сна, и вместе с тем стимулирует продуктивность и работоспособность. Поэтому в офисах и торговых центрах обычно устанавливают холодные белые лампы.
Но важно не переборщить с синей частью спектра в комнате ребенка. Избыток холодного света может привести к нарушениям сна и перевозбуждению. Важно найти золотую середину. Лампа с температурой 3000-4000К обеспечит достаточное количество света, но не перенапряжет организм и не повлияет на качество сна.
Настольная лампа Yeelight Serene Eye-friendly Desk Lamp Pro работает как раз в этом спектре – 3700К. Она бережет зрение: практически не излучает свет синего спектра, обеспечивает четкую цветопередачу. А яркость можно настраивать в зависимости от того, что делает ребенок: читает, пишет в тетради или работает за компьютером.
Уберите все лишнее
Между лампой и рабочей зоной не должно быть предметов, которые отбрасывают тень. Здесь также важно, чтобы для левшей свет падал справа, а для правшей – слева. В противном случае тень возникнет из-за пишущей руки.
Настройте освещение для работы за компьютером
Если ребенку приходится работать с компьютером, то лампа должна иметь функцию настройки яркости. Яркий свет будет давать блики на экране монитора, поэтому лампочку нужно немного приглушать по сравнению с чтением или письмом. В то же время и полностью избавляться от света нельзя, иначе глаза будут напрягаться от сильного контраста между ярким экраном и темной комнатой.
Подписывайтесь на канал Yeelight | В новом свете, чтобы не пропустить полезные лайфхаки об умном освещении.