Нужно ли использовать солнцезащитный крем зимой? Для чего он нужен? Эта тема — предмет споров. Так как разные источники дают читателям противоречивую информацию. Но нужен ли в итоге крем с spf зимой? Ошибка это или необходимость? Давайте разбираться.
Индекс ультрафиолета
Если ещё несколько лет назад считалось, что солнце решает все проблемы, то сегодня все тщательно скрываются от него под слоем солнцезащитных средств. Сейчас солнца так боятся, что готовы использовать крем с spf даже ночью. Но обе стратегии неверные.
Первое, на что нужно обратить внимание, — показатель индекса ультрафиолета. Как его узнать? Посмотреть метео приложение на смартфоне. Индекс ультрафиолета обычно указывают в одном блоке с индексом качества воздуха, влажностью и давлением.
Если индекс:
- ниже 2 — можно не использовать специальные защитные средства, если находитесь на улице до 3-4 часов;
- 2-4 — можете не защищать кожу, если планируете находиться в солнечное время до 30 минут на улице;
- от 4 до 5 — потребуется крем, сыворотка или любое другое средство с индексом защиты до 30 (если Вы планируете проводить на улице более 10 минут);
- выше 5 — обязательно нужно наносить солнцезащитное средство с SPF фактором 30+, если вы выходите на улицу.
Вредно ли регулярно использовать солнцезащитные средства?
Не нужно регулярно использовать косметику не по назначению. Это не полезно.
В состав солнцезащитной косметики входят активные ингредиенты, полезные для дермы. Но их меньше, чем в специализированных препаратах.
Поэтому если нет необходимости в креме с SPF фактором, лучше вместо него нанести крем, сыворотку, флюид, который соответствует вашему типу кожи, принесёт больше пользы, будет актуален конкретно в это время года, дня.
Кроме этого в состав солнцезащитной косметики входит диоксид титана и оксид цинка. Они сами по себе перегружают роговой слой кожи.
Вывод: использование крема с SPF важно в любое время года. Влияние солнца действительно ускоряет старение, провоцирует различные заболевания кожи. Но не обязательно наносить крем с высоким SPF, если в вашей области низкий индекс ультрафиолета, а на улице Вы пребываете очень короткое время. Лучше иметь в арсенале несколько хороших кремов с разным уровнем SPF и использовать их по ситуации.
Важно: Эта статья носит ознакомительный характер. Она не подталкивает читателя пользоваться медицинскими услугами или принимать фармацевтические препараты без консультации со специалистом. Обязательна консультация со специалистом перед любой медицинской процедурой.