На самом деле, понятие «уверен в себе» очень многогранное. Но могу сказать, что неуверенного человека можно узнать сразу по походке и взгляду! У такого человека всегда плечи смотрят во внутрь, нос опущен вниз с печальными глазами.
Уверенный в себе человек, идёт ровно, с поднятой вверх головой, и мыслями о том как достичь своей цели, а не о том кто и что о нем думает.
1 способ.
Любить себя таким, какой вы есть. Принять все свои недостатки, и другим людям преподавать их как достоинства! Чувствовать все свои эмоции, давать себе свободу (ну конечно, с ума сходить не надо). Поймите одну очень важную вещь. В вашем организме, миллиарды клеток, которые борются за вас, ежесекундно. И если вы не любите себя, значит вы не уважаете себя, а значит не цените себя и свой труд который происходит на постоянной основе. Поощряйте себя даже за самые маленькие свершения. Допустим вы помыли посуду, так скажите себе «ну какая(ой) молодец, теперь можешь и отдохнуть».
чистота в доме = чистый разум
Хвалите себя сами! Вот увидите, отдача в организме будет, он станет благодарить вас за любовь к себе. Улучшится настроение и здоровье.
2 способ.
Оставьте всех своих друзей, приятелей и знакомых, которые токсичны по отношению к вам. Которые не уважают вас, могут оскорблять, и относится как будто вы их собственность. Проще говоря, смените токсичное окружение! Как только вы начнёте ощущать полный комфорт рядом с человеком, и понимать что вас уважают и боятся обидеть, ваша самооценка и уверенность в себе, начнёт стремительно расти!
Всегда говорите нет, если вы действительно этого не хотите, зачем делать то, что вы не хотите? Не ищите никаких отговорок, мол ну там ну он она же такая хорошая. Плевать! Я у себя один такой любимый, и я не хочу. Слышите себя и слушайте! Но не заигрывайтесь, эгоизм никому в пользу не пошёл.
3 способ.
Забота о себе.
Любовь - порождает заботу. Вставайте раньше, приучайте себя к дисциплине, даже если вы не работаете. Правильно питайтесь, занимайтесь спортом, ну хотябы зарядку утром! Даже если делать ежедневно самую простую зарядку по утрам, может пройти головная боль, усталость, отёчность!
Выглядите всегда отлично, даже если у вас нет настроения, даже если у вас беда и проблемы. ВСЕГДА - ОТЛИЧНО. Хотите уверенность? Завоюйте уважение, а уважение к себе это в первую очередь то, как вы выглядите. Позаботьтесь о том что бы ваша одежда была всегда чистой и выглаженной, что бы ваши волосы всегда были чистыми, а лицо умытое, если у вас густые брови, купите себе щеточку в магазинах косметики, в специализированных они стоят от 10 до 50 рублей. Расчесывайте брови, это тоже важно, так же как и волосы.
Следите за запахом изо рта, за тем что бы на зубах не было налёта, и от вас всегда был приятный аромат🪔
Вы не заметите, как к вам потянутся такие же люди как вы, и вас начнут уважать в вашем окружении. Тогда начнётся рост не только в самооценке и в самоуверенности, но и в делах. Удачи!