Сегодня мы рассмотрим такую интересную и важную тему. Мне часто говорят, что я худой и стройный из-за своей генетики, а им такого никогда не добиться. Да, генетика дает преимущества: рост, цвет кожи, глаза и т. д., но является ли это главным фактором создания нашего тела?
Вся информация носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций проконсультироваться с врачом/специалистом.
Однажды я прочитал удивительно интересную книгу Ричарда Докинза «Эгоистичный ген», посвященную рассказу про гены на основе научных данных. В этой книге описывалось, как гены стараются выживать и продолжать свою, так сказать, генетическую цепочку.
Если брать другие рассказы и вообще обычаи жизни многих народов, то за сильными генами всегда охотились. Сильные гены – точно здоровый, сильный, особенный и т. д. Но в современном мире это немного меняет окрас.
Например, если вспомнить фильм «300 спартанцев», где была демонстрация желания избавляться от слабых, то в жизни ученые недавно подтвердили, что этот народ заботился о детях, то есть не было такого, как в фильмах.
Конечно, если взять 2-х абсолютно здоровых родителей, высоких, сильных, красивых, то и дети у них получатся соответствующие. Но давайте рассмотрим и другой вариант. Как образ жизни влияет на наше тело?
Мы будем рассматривать, как гены и образ жизни влияют на создание здорового тела, для долгой и счастливой жизни. Я любитель постоянно практиковать движения и пропагандировать здоровый образ жизни.
Я смотрю на разных людей и хочу разобраться, почему у них тот или иной образ жизни, способности в спортивной жизни. Все больше начинаешь понимать, что образ жизни человека играет огромную роль в формировании самого себя.
Вы можете родиться от самых здоровых и сильных родителей, но если у вас будет неблагоприятный образ жизни, то вы в скором времени израсходуете тот запас сил и здоровья, что передали вам ваши родители.
Да, есть разные истории о том, как люди всю жизнь курят и пьют, но доживают до 100 лет и не знают о проблемах, однако таких единицы. Я знаю другие примеры, как люди с генетическим превосходством не ходят в спортивный зал и имеют красивое тело, но всему приходит конец.
Когда вы расслабитесь на счет того, что вам не надо заниматься собой, у вас и так все хорошо, потому что ваши гены дали вам красивое и здоровое тело, а образ жизни максимально не поддерживает ваше здоровье, а только его портит, ждите финала.
Поэтому я считаю: какими бы у вас ни были гены, необходимо всегда заниматься, и даже если вы склонны к полноте, вы можете сделать себе тело здорового и красивого человека.
Всегда ваш образ жизни будет помогать вам так же, как гены помогают более сильным людям, а сильные люди не должны рассчитывать только на свои гены. Всегда приходит закат ваших способностей.
Я считаю, что правильный образ жизни играет равную роль с генами в создании здорового и красивого тела и не стоит ссылаться на то, что все ваши родственники были какими-то не такими, и вы туда же.
Буду очень рад если статья была полезной. Ставьте лайк подписывайтесь на канал. Всем здоровья!