Люди больше не борются за выживание. У нас есть все для комфортного существования. Но зато теперь мы ежедневно страдаем от токсичных или созависимых отношений, от низкой самооценки, от эмоционального выгорания и навязчивой тревоги.
Люди все чаще осознают эти проблемы и пытаются разобраться в себе. Читают психологические книги, блоги, смотрят видео, слушают подкасты этой тематики и т.д.
Но в терапию заходить не спешат.
И я на это выделяю несколько причин:
1️⃣Недоверие к психологам из-за неудачного опыта кого-то из знакомых.
«А вот Машка ходила к психологу и все равно развелась! Фигня все эти ваши психологи!»
И все равно, что муж с Машкой на терапию так и не пошел, а для сохранения брака нужен вклад обоих супругов.
Или на то, что Машка вообще изначально хотела развестись, но не могла решиться выйти из нездоровых отношений.
Слишком часто люди вешают ярлыки, даже не разобравшись в ситуации.
2️⃣ Самостоятельный неудачный опыт работы с психологом.
Многие психологи, получив базовое образование, останавливаются на нем. А ведь для того, чтобы действительно помогать людям, нужно учиться ПОСТОЯННО. Узучать новые инструменты, анализировать их действие на практике, иметь своего аналитика и супервизировать клиентские случаи.
И люди, столкнувшись с специалистом, который помочь не смог из-за ограниченности знаний и опыта, вешают ярлык «шарлатан» на всех остальных психологов. И продолжают зарываться в пучину своих проблем.
А еще иногда человек сам блокирует всю помощь психолога, уходит в отрицание и скептицизм к методам специалиста. Получится ли что-то из такой работы? Ответ очевиден. Как и то, кто именно будет обвинен в неудаче🙂
Чтобы психолог помог, должны соблюдаться условия:
📌хорошее образование, опыт и владение различными инструментами самим психологом
📌доверие и готовность работать от клиента
📌комфорт и отсутствие личной неприязни между психологом и клиентом (все мы люди и такой фактор тоже не отменяется)
Чтобы наконец-то избавиться от страхов и тревоги, начать снова хорошо спать по ночам, наладить личную жизнь и понять, что двигаетесь в правильном направлении.
