Вы находитесь в оскорбительных отношениях? Мы не всегда любим признавать правду, которая смотрит нам в лицо. Тем не менее, мы должны увидеть эти болезненные пары такими, какие они есть на самом деле. Принятие жестоких реалий ваших токсичных отношений - важный первый шаг в долгом путешествии, которое принесет с собой большую любовь и существенную награду. Хватит ли у вас смелости сделать этот первый шаг? Признайтесь, от чего вы бежали, и дайте себе шанс на счастье, которого вы заслуживаете.
Являются ли ваши отношения оскорбительными?
У вас жестокие отношения? Знаки не всегда так легко заметить, как нам хотелось бы думать. Будьте внимательны и держите глаза открытыми. Ваш партнер говорит злобно? Угрожать тебе? Украсть ваши деньги или вашу надежду? Возможно, вы имеете дело с жестоким партнером или супругом в самом сердце вашего дома.
Они злобно разговаривают с тобой
Ваш партнер говорит с вами свысока? Они режут вас своими словами и жестокими оскорблениями? Словесное оскорбление-это форма жестокого обращения. И это не менее достойно того, чтобы выйти за дверь. Ваш партнер не имеет права критиковать вас, унижать или унижать. Тот, кто принижает тебя, не любит тебя. Им нравится причинять тебе боль.
Они отрезали друзей и семью
Самоизоляция в отношениях никогда не бывает здоровой. Еще хуже, когда эта изоляция вызвана жестоким партнером. Насильники любят изолировать своих партнеров. Они должны это сделать. Отделение вас от ваших друзей, семьи и карьеры позволяет им держать вас при себе. В одиночку у вас нет возможности увидеть, что происходит на самом деле (и никто не поможет вам, если бы вы это сделали). Это похоже на хищника, который застает тебя одного в лесу. Намерение состоит не в том, чтобы создать лучшую связь.
Они прибегают к насилию и угрозам
Есть ли у вас отношения, которые регулярно сотрясаются насилием и угрозами? Стандарт жестокого обращения, с которым мы наиболее знакомы, этот изменчивый уровень взрывоопасного взаимодействия, может включать физическое насилие и словесные угрозы. Идея здесь в том, чтобы заставить вас почувствовать, что вам нужно бояться за свою жизнь. Как бы это ни было сделано, это оскорбительно. Ваш самый надежный друг и любовник никогда не должен стремиться заставить вас чувствовать себя в безопасности (в любом случае).
Они поглощают ваши ресурсы
Финансовые и материальные злоупотребления распространены, но очень часто их упускают из виду. Близкие, которые крадут ресурсы — или ревниво охраняют их, принимая на себя весь контроль, — злоупотребляют вами. Деньги-это власть, это возможности, и это контроль. Когда ваш партнер берет на себя весь финансовый контроль, он забирает у вас власть и возможности. Вы становитесь зависимы от того, чего они хотят; от того, где вы живете, до того, что вы едите. Финансовая автономия необходима во всех счастливых отношениях.
Они манипулируют вашими эмоциями
Оскорбительные отношения также могут принимать форму крайне манипулятивных отношений. Здесь вы хотите обратить внимание на нарциссическое поведение и партнеров, которые дергают за эмоциональные ниточки. Они всегда могут сыграть роль жертвы, или они могут включить свои собственные эмоции, чтобы повлиять на ваши собственные. Эмоциональная автономия-ключ к счастливым отношениям. Если ваш партнер манипулирует вашими мыслями и эмоциями, вы можете столкнуться с насильником.
Они всегда ставят себя на первое место
Обидчик всегда будет ставить себя на первое место, когда дело доходит до драки. Всегда ли ваш партнер имеет преимущество перед вами? Ищите супруга или любимого человека, который всегда требует своего. Это может произойти как в поверхностные моменты, так и в большие. Партнер, который всегда ставит себя на первое место, всегда будет ставить вас на второе место. В этом месте вы всегда можете ожидать меньше сочувствия и меньше уважения.
Они контролируют ваше поведение
Ваш партнер не может ударить вас. Но как насчет твоего поведения? Пытаются ли они изменить то, как вы себя ведете? Что происходит, когда вы развлекаетесь на публике? Они заставляют тебя замолчать? Опозорить тебя? Сказать тебе, что ты ведешь себя глупо? Что происходит дома? Чувствуете ли вы себя свободно, чтобы действовать и реагировать естественно? Или вы всегда задаетесь вопросом, как ваш партнер отнесется к вашей реакции? Поведенческий контроль и манипуляции распространены в жестоких отношениях или в семье.
10 жестоких реалий жестоких отношений.
Найти в себе силы расстаться с жестокими отношениями невозможно, пока вы не примете то, где вы находитесь. Боль не станет лучше. На самом деле, все может стать еще хуже. Поймите жестокие реалии жестоких отношений, и вы сможете найти в себе силы избежать их ради лучшей жизни.
Они, как правило, становятся намного хуже
Слишком многие люди увлекаются магическим мышлением, особенно когда речь идет о токсичных и жестоких партнерах. Они думают, что все волшебным образом уляжется или что их партнер однажды проснется и увидит ошибочность их путей. Но это не то, что происходит. В большинстве случаев жестокое обращение ухудшается до того, как становится лучше. Иногда это становится настолько плохо, что семьи и жизни становятся конечной жертвой этого волшебного мышления.
Жестокое обращение происходит циклически
Если вы думаете, что жестокое обращение-это постоянная стена конфликта, вы, возможно, уже застряли где-то в опасном месте. Жестокое обращение происходит циклически. Это не всегда работает в полную силу. Вместо этого она проходит через приливы и отливы (как и все остальное в нашей жизни). Все становится жарко, и взрывы усиливаются. Затем все отступает. Ваш обидчик может даже решить подсластить вас, чтобы вернуть вам чувство комфорта. Это не так уж плохо все время. И вот почему так многие застревают.
Это никогда не может быть твоей виной
Несмотря ни на что, жестокое обращение никогда не является вашей виной. Не имеет значения, как вы думаете, что вы все испортили, или считаете ли вы, что сделали что-то не так. Никто никогда не имеет права бить, терроризировать или причинять вам вред. Их оскорбительное поведение-это не ваш выбор. Это выбор, который они сделали. Видя этот выбор, вы можете возложить вину прямо на то, чему она принадлежит. Позвольте обидчику в вашей жизни взять на себя ответственность за ошибки, которые он продолжает совершать.
Это не совсем физическое
Жестокое обращение относится не только к физической сфере. Вашему партнеру не нужно бить вас, чтобы причинить вам боль. Партнеры и супруги могут оскорблять вас своими словами, а также могут оскорблять вас эмоционально. Они могут обокрасть вас, воспользоваться вашими финансами (и контролировать их). Они могут даже использовать сексуальную близость против вас. Жестокое обращение является тонким и тонким, и, возможно, насильники нагромождают его на разных уровнях, что приводит нас в замешательство и заставляет задуматься, в какую сторону идти.
Ты не можешь доверять всем
Когда нам больно, нам нравится бежать к другим со своей борьбой. Они говорят, что общая проблема-это проблема, уменьшенная вдвое, и это правда. Но вы не можете полагаться на то, что все помогут вам, когда вы находитесь в жестоких отношениях. Некоторые люди пообещают вам помочь, но на самом деле они сделают все еще хуже. Важно знать, с кем вы делитесь своим жестоким обращением, и быть уверенным, что вы можете доверять им в том, что они будут учитывать ваши интересы (в любое время).
Власть всегда задействована
Власть всегда, всегда, всегда вовлечена в жестокие отношения. В этом и заключается смысл жестокого обращения. Он контролирует поведение и убеждения окружающих насильника, чтобы этот насильник мог получить то, что он хочет, от окружающих его людей. Если партнер злоупотребляет вами, это потому, что он хочет власти над вами и хочет контролировать вас. Их жестокое обращение никогда не коренится в любви, даже если они могут искренне испытывать к вам какую-то любовь.
Путаница становится стандартной
Вступление в жестокие отношения-это болезненный и сбивающий с толку опыт. Все начинается с большой страсти и огня, а затем вы погружаетесь в больший хаос, чем когда-либо себе представляли. Вас сбивает с толку этот человек, который говорит, что любит вас до и после того, как ударил вас. И вас сбивает с толку мир, которым они манипулируют вокруг вас. Сбитые с толку или нет, мы все равно должны найти в себе силы действовать и избавиться от опасности, в которой мы находимся.
Любовь-это часть уравнения
Мы думаем, что жестокое обращение связано с отсутствием любви, но ничто не может быть дальше от истины. Насильники все еще очень способны верить, что они любят людей, которым причиняют боль. Кроме того, вы также очень способны любить кого-то, даже если он причиняет вам боль. Жестокое обращение не свидетельствует об отсутствии любви, но оно свидетельствует об отсутствии сочувствия — и никакие отношения не могут выжить без прочного фундамента сочувствия для обоих партнеров.
Уход не приносит конца
Разрыв оскорбительных отношений не приводит к их окончанию. Многие насильники следуют за своими партнерами и продолжают наносить ущерб их жизни в течение многих лет. Хуже того, модели, которым вы учитесь у жестоких партнеров, становятся частью ваших других отношений. Вы не можете просто уйти и ожидать, что насилие закончится. Вы должны работать над улучшением себя и исцелением, чтобы в следующий раз не впасть в те же привычки и привычки.
Хранить молчание-плохой выбор
Хранить молчание о своем жестоком обращении также не вариант. Когда вы молчите, вы позволяете своему обидчику продолжать играть в свои игры. Вам не обязательно говорить с ними откровенно, но вы должны найти способ поговорить с кем-то откровенно. Вам нужна сеть поддержки людей, которые могут помочь вам создать мотивацию и уйти. Определите тех, кому вы можете доверять, и притяните их поближе, чтобы они могли наполнить вас своей любовью и вдохновением.
Складываю все это воедино…
Цепляние за оскорбительные отношения не улучшит их; это не заставит вашего партнера измениться или увидеть, насколько вредно его поведение. Единственное, что мы можем сделать, когда в игру вступают жестокие отношения, - это найти в себе силы принять правду (и уйти). Ты заслуживаешь лучшего, чем тот, кто предпочел бы видеть, как ты страдаешь, чем процветаешь. Прими правду и уходи сейчас же.
Вы стоите гораздо большего, чем просто продать себя жестокому человеку. Любовь и связь, которых вы жаждете, где-то там, и они ждут в объятиях того, кто действительно видит и ценит вас таким, какой вы есть. Сейчас самый подходящий момент, чтобы влюбиться в этого человека внутри вас.
Сейчас самое время найти в себе более глубокие силы и встать на защиту жизни, в которой вы отчаянно нуждаетесь. Ты готова. И ты всегда был готов. Все, что вам нужно сейчас сделать, это сделать глубокий вдох и прыгнуть. Люди, которых ты любишь, ждут, чтобы поймать тебя. Перестаньте соглашаться на жизнь, прожитую в боли, страхе и неопределенности оскорбительных отношений.