Каждому из нас необходимо меняться. Каждому из нас важны жизненные перемены. Только так можно прожить жизнь, похожую на шедевр. Как правило, перед получением чего - то важного, перед самым выполнением цели любого характера , мир начинает тестировать нас на прочность, подкидывать испытания, которые необходимо выдержать, остаться верным своей цели. Происходит некая точка невозврата, которая поспособствует переменам и выполнению поставленной цели.
Нужно создать у себя привычку иметь такое состояние, когда всегда есть мотивация изменить что - то неустраивающее тебя в жизни и при этом иметь уверенность в положительном результате своих действий. Таким образом, получается состояние, когда у тебя просто чешутся руки начать позитивное влияние на свою жизнь.
Есть примеры и абсолютно неэффективных моделей. Например, когда отсутствует желание действовать и менять проблемную зону своей жизни, сплюсованное с грустью и жалобами на жизнь. Другим примером может быть ситуация, когда человек "мечтает". Он много чего хочет, иногда даже мотивирован, но при этом ничего не делает. Всё это крайне контрпродуктивно.
Ключевое здесь - выход из зоны комфорта. К сожалению, очень часто приходится лицезреть ситуацию, когда люди не могут заставить себя сделать что - то некомфортное, не могут запустить в своём мышлении механизм недовольства неприятными жизненными явлениями.
Нужно приучить себя менять все, что не устраивает тебя в жизни. Успешные люди НИКОГДА не будут удовлетворены низким качеством своей жизни.
Для создания такой модели нужно делать вещи, которое ваше нутро воспринимает РИСКОВАННЫМИ. В этом кроется секрет выхода из своей зоны комфорта на путь желаемой жизни.
Самые эффективные и " безболезненные" инструменты для создания этой модели, выглядят следующим образом:
1) приём ледяного душа /обливание ледяной водой. Наш организм при этом выделит львиную долю энергии на положительные изменения.
2) Выписать проблемы в градации "
от маленьких к большим". Например, неприятный запах дома / на работе, бардак на рабочем месте. Далее берём и устраняем их, начиная с самых маленьких.
Это именно тот алгоритм , который многие ищут в курсах и книгах по самомотивации. Грамотно используя этот алгоритм, вы навсегда забудете о прокрастинации.
