По статистике в России доля сердечно-сосудистых заболеваний составляет 59 %, приводящих к смерти.
Посмотрим, какие травы помогут укрепить сосуды и сердце.
1. Боярышник
Боярышник – славится большим содержанием флавоноидов, применялся в лечебных целях со времён древнегреческой фармакологии. В современном мире применяется для стимуляции сердечной мышцы и при расстройствах сердечной деятельности. Согласно клиническим исследованиям боярышник способен понизить давление, избавить от боли, тяжести в груди.
2. Пустырник
Пустырник – имеет второе название «сердечник». С середины прошлого века культивируется в промышленных масштабах,0в лекарственных целях. Применяется для предотвращения болезней сердца. Используется также при тромбозах. Обладает седативным действием.
3. Перечная мята
Перечная мята - оказывает спазмолитическое и болеутоляющее действие. Ментол, выделяемый из листьев мяты, является компонентом Валокордина и Валидола.
4. Клевер луговой
Клевер луговой – укрепляет стенки сосудов, очищает сосуды, убирает спазмы. Ещё он обладает способностью очищать лимфатическую систему, улучшает состав крови, снижает давление.
5. Укроп
Укроп – используется как пряность и как лекарственное средство. Препараты на основе укропа рекомендуется употреблять для лечения коронарной недостаточности, при стенокардии и неврозах.
6. Петрушка
Петрушка – содержит витамин С , калий, витамин В 9. Благодаря этому предотвращает разрушение стенок артерий, снижает давление. Из-за мочегонного действия убирает отёки. Зелень петрушки рекомендуют употреблять при атеросклерозах.
Статья носит ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением— это может навредить вашему здоровью. Для уточнения симптомов, методов лечения и профилактики обращайтесь к врачу.
Всем здоровья и добра!
#Здоровье #здоровый образ жизни #еда