Ещё перед Новым годом 66- летняя певица похвалилась перед своими подписчиками, что за короткий промежуток времени сбросила сразу 20 кг, и сразу же у неё появилась та самая уверенность, что она самая красивая, так она писала у себя в Инстаграм.
Так что теперь она может экспериментировать с любой одеждой, даже с той, которая её до этого полнила, её не пугают даже самые яркие и броские цвета.
Что касается её похудения, то ни диета, ни спорт тут ни при чём, она сбросила лишний вес за счёт интервального голодания(18-19 часов).
Хотя была у неё своя диета.
На многие продукты врачи ей ввели запрет, да и питалась она всего два раза в день, в 9 часов утра и в 3 часа дня, а дальше-рот на замок, и после 15 часов вообще ничего не ела, и так до следующего дня, всё это время голодая.
Около 20 дней она свыкалась с такими жёсткими пищевыми ограничениями, а потом, говорит- привыкла.
Но, всё же, самое главное- это сила воли.
Ведь важно не просто придерживаться этой системы, но и удержать этот вес потом, и не сорваться, дав слабинку.
Ранее писали, что она лежала в детокс-центре, где месяц пребывания ей обошёлся в миллион рублей.
Лариса говорила, что до похудения стеснялась даже раздеться до купальника, так как стыдилась своей фигуры и не могла себе позволить выставить такие фотографии на всеобщее обозрение, зато после похудения она с удовольствием делится снимками со своими поклонниками, публикуя их в своём микроблоге Инстаграм.
Хотя, сколько я её помню, Долина всегда была склонна к полноте.
Слова певицы, что она набирает килограммы от одного только взгляда на еду, стали крылатыми.
Всю свою осознанную жизнь, и она не скрывает этого, она борется с лишним весом.
Помните её кефирную диету: день еда- день кефир, но она ей уже не помогает.
Худеет- и тут же поправляется.
Многие врачи не поддерживают Ларису, считая, что эта несбалансированная и экстремальная диета очень опасна для здоровья и может сильно навредить.
Я тоже не понимаю, зачем себя так изнурять, ведь это немалый стресс для организма, тут или всю жизнь сиди на таких диетах, либо опять срыв- и вес вернётся опять, а чаще всего бывает так, что он становится ещё больше, чем до похудения, а Долина на каких только диетах не была, это знает уже вся страна.
Да и не молоденькая она уже, и без того в организме хватает всяких нарушений, так зачем их ещё больше усугублять- здоровье потом не купишь.
Я одно время, несколько лет назад, тоже придерживалась жёсткой диеты, полностью исключив животные жиры, тоже мне, бестолковщина, это же кто-то надоумил меня.
Да я как зомби ходила, и мысли были только о еде, ну, а в результате, через полгода сдав анализы, я недоумевала, а с чего это у меня взялся повышенный холестерин, ведь жиров то вообще не ела, хотя до похудения ни разу не повышался, я и медицинского термина этого не знала.
Да у меня многие показатели в анализах тогда "поплыли".
Врач эндокринолог мне тогда ума вставила по полной, выругав за мою глупость и безответственность по отношению к себе, что я собственноручно довела свой организм до таких сбоев- нарушенная пищеварительная психология и эмоциональные скачки привели к нарушению обмена веществ.
Такое резкое ограничительное пищевое поведение ни к чему хорошему не приводит.
А главное, что как раз мне это вообще не нужно было.
У меня всегда был вес в норме.
А вот здоровье я себе тогда подпортила.
И по сей день эти нарушения тянутся и аукаются "длинной бородой".