Память – это один из важнейших психических процессов в жизни человека. С возрастом наша память начинает ухудшаться. Вы, наверное, и сами начинаете замечать, что память иногда начинает подводить. Бывает, что вчера положили какой-нибудь предмет вот на это место, а сегодня его не можете найти или пошли к холодильнику не знаете за чем. Знакомая ситуация? Причины ухудшения памяти: - черепно-мозговая травма, инсульт - стрессовые ситуации, недосыпания - заболевания сердечно-сосудистой системы - наличие вредных привычек: курение, алкоголь - возрастные изменения, склеротические изменения сосудов головного мозга Чтобы развивать память, не допускать её ухудшения, нужно постоянно развивать мозг. Существует очень много разных методик, которые разработаны учеными для развития и поддержки памяти и мышления в зрелом возрасте. И одним из самых простых и доступных приемов считается заучивание стихотворений наизусть. Этот метод является самым эффективным. У кого есть внуки – это прекрасно! Начинайте им