В жизни каждого человека наступает та точка, после которой уже нет пути назад. Кажется , что жизнь оборвалась и нет больше дороги, чтобы идти вперед. Здесь и есть та самая развилка жизни. Налево пойдешь круги ада найдешь и опять вернешься к этой точке, направо пойдешь счастье , радость обретешь.
С чего же начать ?
Прежде всего принять решение. Жить или страдать. Страдать это тоже самое, что умереть в муках.
Если вы приняли решение жить, то это означает, что боли, мучением и страданиям нет место больше в ваших мыслях, делах, поступках.
Следующий шаг это принять себя без условий .Понять и осознать , что ты один такой ценный, великий, уникальный больше такого нет человека на Земле, есть другие, а ты такой один и это круто!
Если второй шаг тоже пройден успешно, то приходим к осознанию любви к себе. Самый главный человек для вас это кто? Конечно ВЫ! Начинаем любить себя и заботиться о себе, как никогда этого не делали.
Самое главное для нашего организма это забота . Сон и отдых вот , что восстанавливает наши силы и приумножает нашу жизненную энергию.
Возьми себе за привычку до 22:00 ч. И результаты не заставят вас ждать.
Утром вы будете просыпаться в отличном расположении душа и весь день будете полны сил.
Вставайте с рассветом. Ведь именно утром самый чистый воздух и самая прекрасная чистая энергия.
В течении дня пейте воду, горячую Обязательно не меньше 1,5 л в день. Пейте маленькими глоточками, малыми порциями в течении дня.
Возьми себе за привычку выходить утром на прогулку , хотя бы а 15 мин.
Не обязательно бегать, если вы далеки от спорта, то можно просто пройтись быстрым шагом и наполнить легкие прекрасным свежим утренним воздухом.
Наполняйтесь силами , вдыхайте аромат свежего воздуха, подарите своему телу несколько физических упражнений на растяжку и затем прохладный душ с ароматным гелем для душа.
Возьмите себе за правило готовить завтрак для себе любимого, даже если дома больше никого нет. Для себя! Наливайте ароматный чай самому себя в красивые кружки , наслаждайтесь каждым моментом ,в котором вы делаете все для себя! Не для кого то , чтобы похвалили, а для себя и сами хвалите себя!
Теперь можно начинать рабочий день. Планируйте. Мечтайте. Ставьте цели. Записывайте все , что наметили.
Научитесь видеть мир счастливыми глазами.
Стань человеком, в которого тебе бы хотелось влюбиться. А ведь вы уже любите себя! И это важно!
Не осуждай никого. Откажись от оценки людей. Откажись от нравоучений людей, ты не учитель.
Смотри на мир широко открытыми глазами и мир ответит тебе взаимностью.
#взаимность #психология жизни #дар #моя жизнь #Я люблю жизнь #