1054 подписчика

Зачем заниматься йогой: что дает йога, как меняется жизнь

21 января 202221 янв 2022

349

4 мин

Оглавление

Йога — путь к ресурсному состоянию
Безресурсное состояние
Задача практики йоги — подготовиться к путешествию по жизни:

Йога — это метод достижения ресурсного состояния всех тел.

Когда мы в ресурсе, то максимально счастливы и ощущаем всю полноту бытия. Для нас нет ничего невозможного и пугающего, мы ощущаем себя королями жизни.

Задача йоги в том, чтобы научить человека максимально эффективно использовать свои тела. Каждое тело — это инструмент, с помощью которого мы творим свою реальность. От того, насколько хорошо мы владеем своими инструментами, и в каком состоянии они находятся зависит какую жизнь мы создадим и проживем.

Когда энергия жизни беспрепятственно проходит по структурам наших тел, оживляя и проворачивая все шестеренки и механизмы, это наполняет нас ощущением фееричного наслаждения, небывалой гармонии, уместности происходящего, единства с жизнью…

Жизнь становится как праздник.

Если энергия жизни не питает наши структуры, они увядают, как цветы, которые не поливают. Это увядание сопровождается болью: физической, психической и душевной — это симптомы безресурсного состояния.

Чтобы наслаждаться жизнью, необходимо привести себя в ресурсное состояние, убрав причины блокирующие его — в этом и помогает йога.

Йога — путь к ресурсному состоянию

Именно йоги наиболее глубоко изучили данный вопрос, и составили лучшую методику достижения ресурсного состояния.

В йогической традиции, жизнь человека схематично представляют как путешествие на колеснице запряженной 5 лошадьми:

Колесница это тело.
Лошади — ум.
Возница — душа.
Упряжь (то, что соединяет лошадей, возницу и колесницу в единое целое) — сама йога.

Слово йога так и переводится: упряжка, связка, соединение, управление.

Безресурсное состояние

Ресурсное состояние формируется тремя телами: Физическим, Психическим и Духовным.

У обычного человека тела работают дисгармонично, а потому мы не находимся в ресурсном состоянии.

Наше физическое тело — колесница, часто находится в разрушенном состоянии, прогнило, колеса заржавели и не крутятся, чуть поддай скорости и начинает разваливаться, не выдерживая нагрузки активной жизни. Так и влачимся по жизни скрипя.
Наш ум, психическое тело, 5-ка лошадей в виде 5 чувств, не слаженны, не объезжены, каждая лошадь сама по себе и не желает повиноваться. Они тащат вас в разные стороны, мотая вас то на одну свою хотелку, то на другую, то срываясь в дикий галоп, закатывая истерики, то напрочь отказываясь двигаться, впадая в ступор.
Наша душа, возничий, не умеет управляться ни с лошадьми, ни с повозкой, и плохо понимает куда править… Она в полном ужасе, от того что ее посадили за управление 5-кой диких необузданных лошадей в разваливающейся телеге, поэтому пребывает в постоянном стрессе и депрессии.

Собственно так мы и живем 🙁

Задача практики йоги — подготовиться к путешествию по жизни:

починить свою колесницу, обуздать коней и научить возничего управлять этой конструкцией так, чтобы она привезла вас к целям, о которых вы мечтаете.

Сравните, как работают ваши тела

Физическое тело

В безресурсном состоянии тело это источник проблем — нет энергии, усталость, боли, болезни.
В ресурсном состоянии тело это источник энергии, силы не заканчиваются от рассвета до заката. Тело не ощущается, его словно нет, ничего не беспокоит не выдает своего присутствия. Оно как дорогой автомобиль, когда вы едете на нем, то не слышите никакого дребезжания, никаких шумов, мотор отзывчиво тянет и не надрывается, вы мягко и стремительно летите в потоке жизни.

Психическое тело

В безресурсном состоянии ум это хаос мыслей или тупая, тяжелая, утомляющая пустота. Вы не можете ни сфокусироваться, ни найти решение, ни отдохнуть, ни заставить себя сделать то, что нужно, ни порадоваться. Кони разбредаются. Вас тянет то одному, то другому, то третьему.
В ресурсном состоянии ума — вы ясно мыслите и четко понимаете что происходит, и легко делаете то, что нужно сделать в данной ситуации. Все ресурсы сознания, работают как нужно: воображение, память, интеллект, воля и т.д. Ум как современный Макбук Про, который работает бесшумно, мощно и быстро, мгновенно запуская программы любой сложности, а не старенький замусоренный комп, у которого программы загружаются по полчаса и зависают через 5 минут, при этом он жутко перегревается и тарахтит так, что пользоваться невозможно.

Духовное тело

В безресурсном состоянии душа это беспричинная боль, страх, угнетенность, переживания, неудовлетворенность жизнью, неутоляемая жажда чего-то нового, другого...
В ресурсном состоянии души — беспричинная радость бытия, душевный подъем, восторг, влюбленность в жизнь, ощущение себя на своем месте, вам хорошо, чтобы ни происходило. Утром, вы вскакиваете с постели в нетерпении и предвкушении нового дня праздника жизни, а вечером засыпаете в полном удовлетворении собой.

Сравните то, что у вас внутри с тем, как там могло бы быть, и решите какой жизнью хотите жить: той, которая у вас сейчас есть, или в более совершенной.