Рубрики канала "GSR", "Осознанность"
Самый лучший совет, который я прочитала ещё 5 лет назад:
- Как простить кого-то?
- Не обижаться.
Умом-то я эту глубокую мысль поняла, а как это прожить , как начать жить, чтобы ни на кого не обижаться. Знакомство с GSR и работа над собой инструментами 1 модуля помогло мне в этом процессе.
Что больше всего обижает? Темы внешних особенностей, религии, национальности, политика даже по этикету находятся под запретом. Когда лезут в "неоскорбляемую часть души". Почему нельзя туда лезть и сложно не обидеться, не начать конфликтовать? Потому что это базовые настройки.
Человек ничего не может сделать со своей внешностью и национальностью. Это его внешняя неизменная оболочка, которая ничего не говорит о его личных качествах.
Почему религии и политика? Это его «внешняя» социальная оболочка, его место в потоке, в эгрегоре, иерархии. Ему там удобно, безопасно, понятно. Он не хочет, не может посмотреть в точку противоречий и заблуждений его лидеров и догм, написанных в книгах. Его хрупкий мир, баланс держится на его убеждениях, как земля на трех слонах. И подойти к краю его понятного мира он физически не может.
«Реклама шарлатанства»
Поскольку я уже много на кого «наобижалась» до прочтения этой фразы, и не обидеться обратно уже никак не получится. То я искала и практиковала различные способы прощения («поклоны по Рами Блекту», поклоны в течение 40 дней, Терапию радикального прощения (ТРП), технику «Почему»). Эти техники есть в свободном доступе, то есть прощать можно самостоятельно и бесплатно.
Что дала «платная» работа над собой, т.е. покупка 1 модуля и работа с экспертом, другими специалистами?
Эффект вроде бы был, но не почему-то масштабировался. О технике «Почему» я писала сотням людей, но не получила обратную связь, что они ее эффективно используют. Мне эта техника помогла натренировать более глубокой взгляд на реальность.
Разницу в результативности я поняла, когда прорабатывала те же отношения инструментами GSR. Когда симптом проработан в «0» он уходит. Навсегда. Совсем. Как себя снова в это состояние не раскачивай, как специально эту рану не ковыряй. И никакой прямой и /или косвенный триггер тебя в это состояние не возвращает. Подтверждаю: «Симптом уходит. Навсегда. Совсем».
Но когда у тебя болели 2 руки: одна сильнее, а другая на ее фоне – меньше. То «исцеление» одной увеличивает ваше внимание к тому, что болит другая. И вторую тоже нужно лечить. Поэтому GSR – это путь. А не «чик-чик» и готово.
Как понять герцы?
Новая внутренняя чистота и глубина, которая стала возможной, благодаря личным и экспертным сессиями, подсветила мне результативность моей работы над собой «До».
Боль, симптом, проблема нее убиралась, а сдвигалась по градации чувств 2 чакры от «мне плохо от этого» до «какая я осознанная и просветленная, что простила, отпустила, благодарю». Да, в этих техниках нужно писать и говорить «Прощаю. Благодарю».
И на нейронном уровне работа есть, если это делать 20-40-100 раз, то новая нейронная связь сформируется. И когда ты будешь вспоминать эту ситуацию, мозг будет идти не в точку «мне плохо от этого», а в точку «я простила, я осознала».
Но глубина симптома не проработана, новая связь удерживается только, если опять себе это повторять. То есть нужно создать в мозгу целый кластер про осознанность, прощение, благодарность. И я её создавала и удерживала в течении 4 лет, даже целую группу завела для этого.
Мне «помогало». Другим нет. Значит, что-то было в этом саморазвитии и самообразовании неправильно. Это был путь. Путь, который привел меня к GSR.
Как я осознаю, что это было «неправильно»? Просто была смена «шила» на «мыло». От искренне и естественного «мне плохо от этого» до искусственного «я осознанная и просветленная». То есть если тебя в форму «бублика» скручивала насущная проблема, то когда ты написала письма прощения и 40 дней кланялась, то уже тебя «скучивала» какая-то вина, неправильность. Которую ты сама себе своими действиями из-за чужих гипотез внушила. Разница в том, что в эзотерических тебе внушается вина и несовершенство, а в психологических это навешиваестя на тех, кто тебя «достает». И там, и тут фокус ответственности где-то там, как и решение этого вопроса раз и навсегда окончательно. Чтобы проблема ушла. Навсегда. Совсем. Как с GSR.
Кстати, в GSR я нигде не слышала концепцию «вина-прощение». Все ни хорошо – ни плохо. Выбирай - хочешь ты это таскать в себе и на себе или нет. И эта свобода от искусственно навязываемой вины и прощения, благодарности я воспринимаю как поток Жизни. Есть просто то, что мешает ему двигаться шире и мощнее в твоей жизни.