23 января мир отмечает необычный праздник — День измерения стопы. Он напоминает людям, что заботиться о здоровье ног так же важно, как чистить зубы или следить за гигиеной тела. Такой праздник — отличный повод уделить внимание комфорту своих ножек: проверить размер и удобство своей обуви, подобрать подходящие ортопедические стельки. Читайте статью и узнайте, как выбирать эти изделия, чтобы сохранить красоту и силу ног.
Польза ортопедических стелек
У большинства людей центр тяжести при походке смещен. Стельки нужны, чтобы корректировать положение стоп и предотвращать их деформацию. Вслед за ногами правильную позицию принимает и позвоночник, что значительно снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Также нормализуется кровообращение в мышцах и суставах.
Поэтому ортопедические стельки являются частью комплексной профилактики и лечения:
- плоскостопия,
- отечности и тяжести в ногах,
- головных болей,
- проблем с суставами и позвоночником.
Рекомендации по выбору
Стельки нужно выбирать после консультации с ортопедом. Врач определит проблемные зоны и необходимую степень жесткости изделий. ➡ Для профилактики болезненных ощущений и на ранних стадиях плоскостопия достаточно мягких стелек.
➡ В более тяжелых случаях понадобятся каркасные изделия.
В остальном выбирайте ортопедические стельки, ориентируясь на указанные ниже параметры.
Важно, чтобы стельки были медицинскими и имели Регистрационное удостоверение. Этим подтверждается их безопасность и лечебное действие.
Профилактика или лечение?
Профилактические и лечебные стельки отличаются степенью жесткости и конструкцией.
Профилактика нужна людям без патологий для снижения нагрузки на стопы от стоячей работы или неудобной обуви, отеков и усталости ног во время беременности, разгрузки суставов у спортсменов.
Если врач диагностировал плоскостопие, подбираются лечебные стельки. Чем более выражено заболевание, тем жестче должен быть каркас.
Плоскостопие бывает продольным, поперечным и комбинированным. Поэтому в медицинских стельках соответственно должен присутствовать:
- супинатор, поднимающий внутреннюю часть стопы;
- пелот (метатарзальный валик) для правильного расположения пальцев и профилактики «косточки»;
- комбинация вышеуказанных деталей + пяточный амортизатор.
✔ Таким образом будут разгружаться нужные отделы стоп, корректироваться кинетика ног и позвоночника.
Что учесть при покупке?
Разновидность стелек
Вы уже знаете, что жесткость ортезов подбирает доктор. Можно купить готовые стельки или заказать их изготовление по индивидуальным параметрам в ортопедическом салоне. Первый вариант более доступен по цене, такие изделия подходят практически каждому. Главное — учесть нюансы, о которых далее пойдет речь.
Форма
➡ Для спортивной и повседневной закрытой обуви с каблуком не выше 4 см выбирайте полноразмерные стельки.
➡ В модельной обуви с более высоким подъемом нагрузка смещается на передний отдел стопы, поэтому целесообразнее приобретать полустельки для этой зоны. Они имеют вид вкладышей и обычно фиксируются с помощью клеевого слоя. Их удобно брать:
- детям, по рекомендации ортопеда, у которых быстро растет нога;
- для открытой летней обуви;
- для туфель с узким носком.
Материал
Кожаные стельки наиболее комфортны и износостойки. Они популярны, так как натуральная кожа не натирает и хорошо пропускает воздух. Их часто используют для профилактики натоптышей и мозолей.
Некоторые модели имеют в своем составе активированный уголь, чтобы предотвратить появление неприятного запаха.
Ткань и другие специальные материалы чаще применяется для зимней и спортивной обуви. Такие стельки впитывают влагу, оставляя ноги в сухости и тепле. Зимние варианты в составе верхнего слоя содержат шерсть или мягкие смесовые материалы. Нижняя часть изделия может иметь теплосберегающую прослойку, что отражается на его толщине. Учитывайте этот фактор, чтобы нога поместилась в обувь.
Гелевые стельки не являются ортопедическими, поэтому могут использоваться только для профилактики дискомфорта или при повышенной чувствительности стоп. Например, у людей с диабетом.
Размер
Перед покупкой измерьте дома длину стопы, а не обуви. Воспользуйтесь листом бумаги, карандашом и линейкой.✏📄👣
От правильных замеров зависит, поместится ли стелька в обувь и будет ли изделие оказывать необходимый эффект. Стелька должна плотно фиксироваться в обуви и не смещаться при ходьбе.
🔝 Для поддержки сводов стопы при комбинированном плоскостопии рекомендуем медицинские стельки, соответствующие анатомии стопы, B.Well rehab TRIO FW-601.
Ультрапрочный упругий каркас поддерживает продольные своды стоп, не давая им смещаться внутрь. Пяточный амортизатор избавляет от болевых ощущений, а метатарзальная подушечка помогает пальцам занять правильное положение.
⭐ Стельки тонкие, поэтому помещаются в любую обувь.
⭐ Покрытие выполнено из натуральной кожи растительного дубления, благодаря этому изделия обладают высокой износостойкостью.
⭐ Слой активированного угля впитывает неприятные запахи и влагу для поддержания свежести и комфорта в течение всего дня.
Заключение
Дарите своим ножкам ежедневную радость с помощью правильно подобранной обуви и стелек. Так будет меньше нагрузок на позвоночник и больше сил для активной жизни.
Беречь здоровье ног и всего организма помогает продукция швейцарского бренда B.Well. Заходите на официальный сайт, чтобы узнать больше о миссии компании и качестве медицинских изделий.💜
Статья носит информационный характер. Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Подтверждающие документы для стелек B.Well rehab TRIO FW-601