Очень часто слышу на консультациях сожаления, печали по тому, что мог сделать человек и не сделал, разочарования, претензии к себе к прошлому.
Здесь и есть один из каналов слива Вашей энергии.
Запомните, то что Вы когда то сделали или не сделали, БЫЛО ВАШИМ ЛУЧШИМ ВЫБОРОМ НА ТОТ МОМЕНТ!
Представьте себя суперменом, способным в любой ситуации найти выход и одолеть любого. И вот, он, этот супермен, оказывается в комнате без дверей и окон, в которой начинает опускаться потолок.
Суперспособности не помогут.
И вдруг, по волшебству, открываются 2 двери.
В первой поток канализации в 1,5 метра, а во второй 3 метра.
Для того, чтобы выйти из комнаты, мы выберем 1,5 метра, чтобы не захлебнуться.
И это, в данной ситуации, лучший выбор.
Давайте представим себе ресурс,как заряд батареи у телефона.
Если Вы всю ночь заряжали батарейку, а к 11 часам утра она показывает все лишь 40 процентов, то Вы начинаете искать то приложение, которое влияет на заряд.
С ресурсом все точно также.
Например, Вы пришли на работу и увидели не совместимые с рабочим временем задачи от шефа. Чем больше переживать и расстраиваться, тем меньше будет сил на работу.
Вместо этого проанализируйте, что Вы будете делать в начале, а что оставите на потом.
Энергия в этом случае будет тратиться только на работу.
Или еще пример, Вы в недолгих трехмесячных отношениях, и вдруг, человек пропадает и всячески начинает избегать встреч.
Максимум, что Вы можете, это единожды проявить инициативу и посмотреть на реакцию. Если сближение есть - хорошо, а если нет – просто начинаете заниматься своей жизнью и не тратить энергию на мысли типа «что я такого сделала/сделал», «почему так» и «что же произошло?».
Перестаньте обслуживать свое чувство вины.
Для того, чтобы Ваша батарейка всегда была заряжена, необходимо убрать все, что расходует энергию – тревожность, страхи, чувство вины, сомнения, размышления, беспокойство.
Помните беспокойство заканчивается действием, а тревожность неврозом.
Включайте режим оптимизации и не раскачивайте маятник в сторону проблемы.
Все просто:
- сохраняйте энергию,
- если разрядилась батарейка, проанализируйте почему.
И будет Вам счастье.
Подписывайтесь и ставьте лайк.