Кто я без тебя? А с тобой? И вообще, почему женщина задает себе подобные вопросы?! Если ответ будет «никто», то тут уже надо серьезно заниматься и разбираться. Выбраться из этого нездорового клубка они могут в том случае, если будут подпитывать свою социальную идентичность, не отодвигая при этом себя в тень.
Да, в этой книге исключительно пойдет речь о женщинах, о их ментальном здоровье! Даже самая сильная и независимая женщина страдает таким недугом, как депрессия и автор рассказывает и объясняет в этой книге, как помочь себе и предотвратить депрессию.
По словам экспертов, это модное нынче слово, уже давно превратилось в настоящую эпидемию. От этого вида психического расстройства страдает все больше людей. И самое печальное, что от него не застрахован никто. Но в большей степени, по многочисленным статистическим данным показано, что женщины впадают в депрессию в два раза чаще, чем мужчины.
Все дело в том, что женщины взваливаются на свои плечи слишком много непосильных задач, они слишком истово стремятся удовлетворить потребности и желания других людей, заставляют замолчать свои собственные чувства, кто-то несчастлив в отношениях с партнёром. Поскольку отношения для женщин жизненно важны, а на все старания и предупредительность по отношению к другим, они не получают в ответ поддержку, эмоциональную близость, то они винят себя и вот из-за этого и оказываются в опасной ситуации.
Женщины впадают в депрессию не из-за гормонов, не из-за генетики и не из-за типично женских свойств характера, нет. На самом деле решающим фактором становится опыт, который они получают в отношениях, и разнообразные стрессовые события, которые в какой-то момент они уже не способны больше вынести. Вот когда чаша это переполняется - жди беды! А чтобы не довести себя до депрессии или понять первые ее звоночки - книга вам в помощь.
Женщины, берегите себя! 🙏🏻