Бывает трудно разобраться в тех, кто тебя окружает. Порой друзья детства неосознанно вырастают с разрушительными для других установками, поэтому трудно понять, что и в какой момент пошло не так. Иногда мы сами не замечаем за собой негативные действия в сторону других. И, к сожалению, жизнь может свести с грамотным манипулятором. Какие признаки могут сигнализировать о токсичности человека, и что делать дальше?
Критиканство
Человек считает, что будучи вашим близким, он имеет право выражать свое мнение всегда и в любой форме. Он может открыто осуждать вас или скрывать это под предлогами о заботе и любви. Однако искренне уважающие других люди никогда не позволяют себе делиться непрошенным мнением и стремятся подать информацию взвешенно и продуктивно.
Сплетничество
Одно дело — делиться новостями и обсуждать происходящее вокруг, а другое — осуждать других людей, выставлять их в негативном свете, основываясь на домыслах. Любители перемывать косточки могут сегодня делать это с вами, а завтра за вашей спиной по отношению к вам.
Усталость
Бывает, что после встречи с человеком в душе и теле не остается ничего, кроме усталости. Возможно, он регулярно навешивает свои проблемы, перекладывает ответственность или спускает на вас пар. При этом вы в ходе такой встречи только впитываете негатив, не имея возможности поделиться своими переживаниями или мнением. Такие люди подпитываются вашей энергией: выговариваются, выливают ушат переживаний, а потом оставляют вас с этим, не задумываясь о том, как у вас дела.
Пути решения
- Открытый разговор. Если человек делает все это неосознанно, вы можете достучаться до него. Нельзя исключать, что работа над собой и ваша эмпатия помогут ему избавиться от разрушительных привычек.
- Дистанцируйтесь. Если вы понимаете, что человек не изменится, но вам необходимо поддерживать отношения, постарайтесь сузить диапазон тем для общения до важных моментов, исключая любые «случайные» темы. Это не поможет ему, но сбережет ваши нервы.
- Не становитесь спасателем. Вас держат теплые воспоминания, но регулярно пополняется копилка негативных моментов, быстро уходящих на задний план? Постарайтесь убрать человека из своей жизни. Вы не можете исправить другого, а продолжение общения с ним будет пагубно влиять на вас обоих.