Я прошу прощения за столь позднюю публикацию, но как и бывает у людей, у меня случился форс-мажор ровно на 2 недели, без возможности даже на минуту заглянуть в свой любимый Uni-Community. Но все позади и я обещаю исправиться!)
Навигация по статьям:
1. Введение в типологию (Часть 1)
2. Описание типов и мини-тест для определения типа (Часть 2)
3. Истоки данного учения (Часть 3)
4. Страхи и желания типов личности (Часть 4)
5. Осознанность и духовный рост (Часть 5)
6. Идентификация типов (Часть 6)
7. Инстинкты. Уровень развития личности. Манипуляция (Часть 7)
8. Интеграция и дезинтеграция в типах личности. (Часть 8)
Расширенный тест Рисо-Хадсона
*Я рекомендую проходить тест даже в том случае, если вы на 100% уверенны, что Реформатор это не ваш тип личности. Очень часто бывают путаницы на первом этапе, когда люди ошибочно относят себя к другому типу. Скорее всего вы узнаете кого-то из своих знакомых, и я надеюсь, что эта статья поможет вам грамотно коммуницировать с такими людьми.
Будет предложено 15 утверждений и 5 вариантов ответа:
- Вообще не про меня; (1 балл)
- Иногда, но очень редко это могу быть я; (2 балла)
- В какой-то мере могу согласиться, что это я; (3 балла)
- В основном это я; (4 балла)
- Абсолютно точно это про меня. (5 баллов)
Ваша задача посчитать количество баллов, которые вы отдали каждому утверждению.
- Люди думают, что я серьезный и деловой человек. Я человек дела, а не слова. Сказал – сделал.
- По отношению к себе я честен и объективен. Во мне живет решительность, что поступать следует только по совести и я стараюсь не нарушать это.
- Я могу быть взбалмошным, но вообще это не моя манера поведения.
- Я могу быть мудрым и проницательным, но также бываю жестоким и суровым.
- Я плачу большую цену, чтобы достичь своего идеала во всем.
- Я люблю смеяться, но мне хотелось бы делать это чаще.
- Я выстраиваю принципы и идеалы, которые меня вдохновляют на новые свершения. Я сам для себя мотиватор и ставлю планку, исходя из своих идеалов.
- Иногда я не могу понять, почему людям свойственно занижать свои стандарты.
- Я ответственный, потому что от меня многое зависит. Поэтому я стремлюсь быть более собранным, чем все остальные.
- Я чувствую в себе потенциал на выполнение какой-то важной миссии, поэтому хочу новых достижений.
- Терпеть не могу ошибки, поэтому пытаюсь сразу все организовать без них.
- У меня есть четкое понимание, что такое "правильно", а что нет. От этого я и отталкиваюсь на протяжении всей своей жизни.
- Я не понимаю ответа: "Почти все сделано, вроде бы все хорошо!" Я не люблю размытость в ответах.
- Я тащу на себе много обязательств и понимаю, что если бы не я, то все покатилось бы к чертям.
- Я восхищаюсь, когда человек умеет сохранить лицо во время стрессовых ситуаций и ведет себя благородно.
Результаты:
- Вы набрали менее 15 баллов. Вы маловероятно можете быть Типом 1, а также Типами 2 и 6.
- Вы набрали от 15 до 30 баллов. Вы маловероятно можете быть Типом 1.
- Вы набрали от 30 до 45 баллов. У вас или у ваших родителей есть некоторые признаки Типа 1, но он не доминирует над вами и не является основным типом личности.
- Вы набрали от 45 до 60 баллов. Вы в большей степени склонны проявлять черты Типа 1.
- Вы набрали от 60 до 75 баллов. Большая вероятность того, что вы все-таки относитесь к Типу 1.
* Единица иногда себя путает с Пятеркой, Четверкой и Шестеркой. А Семерка часто может считать себя Единицей.
Реформатор
Рационалы, идеалисты, перфекционисты, обладают самоконтролем и целеустремленностью.
Единицу часто сопровождает чувство великой миссии, с помощью которой они могут повлиять на мир и изменить его. Отсюда тип и получил свое название. Их стремление к высоким ценностям подкреплено желанием не находиться в неприятной моральной обстановке.
Исторические лица с типом личности Реформатор отказывались от комфортабельных условий для достижения высшей цели, так как ощущали внутренний призыв и порыв для внесения изменений в этот мир. Так Рауль Валленберг посвятил себя защите евреев в Европе от нацистов, оставив свою привычную жизнь. Махатма Ганди отказался от карьеры юриста и оставил свой дом и Индию для того, чтобы проповедовать социальную жизнь без насилия. Жанна д’Арк бросилась на англичан, оставив Францию, так как была полна уверенности, что обязана отстоять трон дофина.
Такие люди наполняются идеалами и хотят донести их не только для себя, но и рассказать другим. Они много думают над своими поступками, как будто объясняя себе суть и проверяя, соответствует их поведение их стремлению или нет. Единицы убеждены, что они полны рационализма, но если копнуть чуть глубже, то мы поймет, что это не совсем так.
На самом деле они больше относятся к активистам и следуют зову инстинкта и страсти, чтобы определить направление своего движения и обрести над собою контроль. Они очень щепетильно относятся к своим принципам, стараясь безоговорочно им следовать, от этого часто подавляют в себе свои истинные желания, становясь агрессивными. Внешне они имеют все признаки хорошего самоконтроля, но на самом деле чувствуют себя не так. Они очень остро переживают все неприятности и часто им тяжело адекватно выразить свои претензии, чтобы не обидеть и не "раздавить" другого человека.
Единицы полны веры в то, что собственное совершенство постижимо только при условии хорошего контроля над собой и своими эмоциями. С такой позицией их жизнь становится напряженной, а сами Единицы придирчивы к качеству того, что их окружает. Им все время кажется, что другие люди делают что-то недостаточно хорошо и даже в самой замечательной работе они всегда смогут найти изъян. Находясь длительное время в таком состоянии Единица активирует СуперЭго и уже метет все под одну гребенку. Они полностью перестают удовлетворяться чем-либо, помимо своей собственной работы, а потом начинают усиленно критиковать себя. Далее следует депрессия и апатия, мысли о том, что они ничтожно слабы и не могут предпринять ничего дельного.
Их личностный рост состоит в том, чтобы вовремя остановиться и снять с себя оковы ограничений, которые они сами на себя навешали.
Детские проявления и травмы
*Не забывайте о том, что установки, о которых сейчас пойдет речь не являются основоположником возникновения данного типа личности. Это скорее закономерность, которую отследили исследователи в детях и провели параллель с тем, какой тип личности человек несет в себе уже во взрослом возрасте.
Единица старается быть хорошим ребенком. Уже в раннем возрасте они стремятся брать на себя ответственность и стараются оправдать ожидания своих родителей. Им недостаточно просто быть детьми, они стараются заслужить хорошее отношения своими поступками. Они искренне уверенны, что благополучие в семье зависит от них в полной мере, как и от каждого его члена.
Единица в детстве определяет для себя авторитетную роль (будь то отец или фигура, которая вызывает желание стремиться к лучшему) и стремится подражать или перенимать ее черты. Если авторитет подводит, то в потоке разочарования они стремятся стать автономными и независимыми. При всем при этом родитель не всегда поступает с ребенком плохо или жестоко, просто в момент формирования ценностей их единство рвется, так как маленький человек уже придумывает себе свои ценности. Находясь во фрустрации, у малыша создается впечатление, что он сам себе родитель и должен сам о себе позаботиться.
Они уже с раннего возраста начинают формировать свои личные границы, что является характерной чертой этого типа. Они не подпускают к себе, создавая правила своего государства, которые не позволяют никому нарушать. Острее всего эти качества проявляются в семьях, где было много конфликтов или где хотя бы один из родителей проявлял явную тиранию. Они как будто начинают соперничать с авторитетной фигурой, пытаясь стать лучше во всех аспектах и превзойти "учителя".
Крылья или подтипы Единицы
Из предыдущих статей вы выяснили, что у каждого типа есть подтип или крыло, которое неизменно находится по обе стороны от основного типа. Для Реформата это подтип Идеалиста и Адвоката. Давайте разберемся в них подробнее.
Единицы-Идеалисты
Здоровое проявление. Мудрость и проницательность. Чаще всего хорошо образованы, имеют хороший багаж знаний. Их состояние можно охарактеризовать как спокойное и невозмутимое, хороший фокус внимания на всех делах, за которые они берутся. В тоже время нередко они интроверты и не любят толпы людей, предпочитая спокойные места или загородную жизнь. Хоть они и не сильно эмоциональны, но сострадательны к животным, ценят природу и благородство в людях. Предпочитают менять мир очень деликатными способами, в отличии от других подтипов Единиц.
Среднее проявление. Большая степень идеализма и высокомерия. Могут не особо любить политику из-за "грязи и сплетен" и не стремиться в нее, дабы не нарушать свои принципы благочестия. Не против обсудить свои идеалы, но не навязывают свое мнение. Они не гневливые, но в полной мере саркастичны и нетерпеливы. Склонны работать и проводить время в одиночестве, чтобы поменьше испытывать на себе влияние беспорядочности окружающих. Разочаровываются от несистемности других, что приводит к затворничеству и отстраненности.
Единицы-Адвокаты
Здоровое проявление. Помимо стремлений к идеализму они также стараются проявлять симпатию и чувства к другим людям. Но это уже не грубый идеализм, а уступчивый, который непременно касается и других, на благо которых они трудятся. Особый интерес к политике и любому проявлению в обществе может пойти им на руку для создания карьеры в данном направлении. Такие Единицы очень убедительны, умеют правильно аргументировать свою точку зрения и повести за собой людей. В других людях они видят сообщников для реализации своих намерений и стараются быть убедительными в том, что эта ответственность является гражданским долгом каждого человека.
Среднее проявление. Активность и дружелюбие может резко сменяться агрессией, если затронуть их идеалы или внедрения. Они одинаково хорошо себя ощущают как в компаниях, так и в одиночестве. Находясь один на один с собой они обдумывают какие-то новшества, а находясь в компании, они стремятся поведать об этом как можно большему числу людей. Такой подтип тоже нацелен на успех в политике, так как искренне интересуется нуждами других людей, но только при условии, если они чувствуют себя способными решить этот вопрос. Любые сомнения вызывают в них расстройство и беспокойство, а следом и недовольство, которое они открыто выражают. Из-за этого они часто эмоциональные, могут вспылить и нагрубить.
Инстинкт самосохранения
Преобладание инстинкта самосохранения на Среднем уровне вызывает у Единиц беспокойство о своем материальном состоянии и здоровье. Могут быть недовольны собой и своими доходами, что часто становится причинами хронических стрессов. Они как будто начинают жить под девизом "все или ничего", но тем самым только снабжают свое СуперЭго дополнительной силой. Эта сила может позволить им пуститься во все тяжкие, потакая своим желаниям или наоборот максимально придавить и подавить все желания и стремления.
В потоке нарастания Эго они боятся ошибаться, и от этого стрессуют еще больше, выставляя порой перед собой недосягаемые планки. Пытаясь найти равновесие, они придирчиво относятся к окружению, чистоте и порядку, здоровью и еде. Могут фанатично увлекаться БАДами, правильным питанием и подсчетом калорий. Защищая свои идеалы, они пытаются подсадить других на свои убеждения. К примеру, если они ярые ЗОЖники, то будут убеждать других, что это единственное правильное решение и что все должны ему следовать. Если же они экономят деньги, то будут заставлять всех это делать вместе с ними.
Нижний уровень Эго заставляет их думать, что они никогда не смогут жить в комфорте и в достатке. Переходя на тотально Нездоровый уровень ситуация может поменяться в противоположное направление. Чаще всего они преследуют навязчивую идею в отношении здоровья и питания, переходя из крайности в крайность. Вот они неделю сидят на гречке и кефире, а вот они уже гастролируют по всем барам, бесконтрольно поглощая алко-коктейли и бургеры. Далее ретрит в горах по программе очищения организма, а следом загул в Макдоналдсе. Такими действиями они пытаются подавить импульс данного инстинкта.
Социальный инстинкт
Если данный инстинкт преобладает, то находясь на Среднем уровне Единицы любят создавать социальные стандарты и защищать их. Могут поучать, что правильно, а что неправильно, склоняя других соглашаться с их точкой зрения. Несмотря на поучительных характер их действий они помогают реализовывать реформы социальных сфер (школы, ВУЗы и т.д). Они чувствуют себя сильными и имеющими право слова, чем охотно пользуются даже в обыденном общении.
Переходя на Нездоровый уровень они могут потерять гибкость в общении и приобрести страх того, что с ними не будут соглашаться и будут их осуждать. Также присутствует боязнь того, что их уличат в несоответствии своим же стандартам, отсюда они могут выстраивать барьер в коммуникации для своей собственной защиты. Социальная Единица близко принимает любую критику в свой адрес, выстраивает нереальные стандарты и требует соответствия от других.
На тотально Нездоровом уровне такие Единицы могут иметь радикализм в политических и религиозных взглядах. Их трогает несовершенство человечества, о чем они не прочь поговорить.
Сексуальный инстинкт
Единица Среднего уровня находится в поиске идеального партнера, отсюда часто их можно перепутать с Четверкой. Они жаждут безупречных отношений и ждут такого же отношения от своего партнера и его близкого окружения. Устанавливая высокие стандарты как для себя, так и для других, они как бы "подтягивают" партнера под свои завышенные ожидания и стимулируют на постоянное развитие. Если же не удается найти человека под стать или же он не соответсвует заданным параметрам, то Единица приступает к поиску другого спутника жизни. Из-за вышеперечисленных факторов они могут оставаться долгое время одинокими и недовольными.
Будучи преданными, они также ждут преданности от своего партнера, поэтому верность для них ключевой фактор в мировоззрении.
Просев на Нездоровый уровень Единица может превращаться в Шерлока и брать в свои руки все социальные взаимодействия на стороне своей второй половины. Это также может быть постоянная критика и порицания, слежка и проверки телефона. Тотальный контроль часто служит причиной разрыва из-за ощущения потери доверия и неумению договориться.
Нездоровый уровень создает противоборство между маниакальными желаниями и жесткими ограничениями, что сильно истощает Единицу. Самый экстремальный вариант это когда страх потери перевешивает здоровые проявления и такая Единица начинает терять контроль над собой, впадая с жертву и подчиняясь, преследуя цель сохранения каких-либо отношений.
Тревожный звоночек или как не скатиться не нездоровый уровень
Имея волевой характер, Единица нацелена на достижение успеха, при условии, что она прислушивается к своим проявлениям и умеет их отслеживать. Если же она ощущает на себе тяжесть отвественности, то это тревожный сигнал о переходе на более низкий уровень.
Здоровая
Уровень 1: Мудрая и понимающая Единица принимает мир таким, какой он есть, вместе со всеми его несовершенствами. Она с легкостью контролирует свои эмоции и при этом добивается поставленных целей легко и непринужденно. На этом уровне Единица может самореализоваться по полной и стать выдающейся личностью.
Уровень 2: Оценивающая и здравомыслящая Единица старается не обращаться внимание на свои слабые стороны, но в то же время и не прорабатывать их.
Уровень 3: Принципиальная и ответственная Единица старается утвердить себя в этом амплуа, полагаясь на свою совесть и здравый смысл. Она обладает высокий дисциплиной, чувствует в себе глобальную цель. Она честная и доброжелательная, служит на благо общества, зачастую отодвинув свои личные интересы.
Средняя
Уровень 4: Обязательная Единица приобретает страх того, что их принципы и идеалы не найдут отклика и останутся незамеченными. Они начинают отстаивать свою точку зрения и убеждать других в своей правоте.
Уровень 5: Порядочная Единица переживает, что сама не сможет соответствовать своим идеалам и получит порцию негатива со стороны окружения. Она напрягается изо всех сил, чтобы не ударить в грязь лицом и уже на этом уровне может стать напряженной и раздраженной.
Уровень 6: Критикующая Единица яростно охраняет свой порядок, не позволяя его никому нарушить. Встречая отличную от них точку зрения, она становится злой и предвзятой, осуждающей и саркастичной.
Нездоровая
Уровень 7: Негибкая Единица может засомневаться в своих идеалах, при этом она никогда не признает своей неправоты. С пеной у рта она бросается на свою защиту, даже если понимает, что ее идеалы не высокоморальные. Никогда не идет на компромисс, а провиснув в таком состоянии ненавидит людей и осуждает их позиции.
Уровень 8: Зацикленная Единица занята подавлением импульсов своих неадекватных желаний, но при этом разрешает им быть. К примеру публично осуждая взяточничество, она может сама быть ярым взяточником, так как теряет контроль над собой.
Уровень 9: Обвиняющая Единица находится на последней стадии отсутствия контроля своих мыслей, желаний и действий. Такие случаи чаще всего заканчиваются плачевно, с психологическими и физическими увечьями как себе, так и окружающим.
Наставничество и проблемы в коммуникации
Средние уровни Единиц делают из них самопровозглашенных наставников и учителей. Они обязательно будут подсказывать другим, как правильно заварить чай или заполнить форму отчетности, даже если их об этом никто не просил. В них есть внутреннее ощущение, что они зрелые и опытные люди, которые обязаны давать советы и подсказывать, что и как кому нужно сделать.
При жесткой манере поведения люди постепенно перестают их слушать и стараются избегать их компании ввиду высоко напряжения и нежелания принимать другие точки зрения. Раздражаясь от того, что их слова не принимаются серьезно, Единицы нездорового уровня очень конфликтные. Они даже не думают о том, что их методы, так хорошо сработавшие на них самих, могут совсем никак не подойти другим людям.
Транзактный анализ психологии выделяет 4 модели поведения в процессе коммуникации:
Взрослый – Взрослый
Ребенок – Взрослый
Ребенок – Ребенок
Взрослый – Ребенок
Единица нездорового уровня чаще всего выбирает последнюю модель, где она выступает в роли Взрослого, что является наименее эффективным методом коммуникации по исследованиям психологов.
Проанализируйте свое поведение и вспомните, с какими моделями вы чаще всего сталкиваетесь, даже если вы не Единица. Как вы при этом себя ощущаете? Комфортно ли вам?
Проявление гнева и фрустрации, идеализм и целеустремленность
Гневливость Единиц проявляется в двустороннем направлении: на себя и на других. На себя, потому что не всегда получается быть таким, как нарисовано в голове. На других, потому что все ленивые и безответственные, и вообще положиться на них нельзя!
Гнев – это одна из реакций реагирования на попытку нарушить нашу целостность. В кратковременном проявлении это совершенно нормальная реакция. Именно проживание гнева, а не подавление или грубое выплескивание, дают нам толчок для личностного роста.
Рост Единиц связан как раз-таки с открытостью и готовностью говорить о своих чувствах, но без высокомерия и осуждения. Им важно преодолеть крайность открытой грубости и полной замкнутости, чтобы окружающие могли лучше их понимать.
Желание все сделать безупречно и постоянный поиск той самой безупречности отравляет жизнь Единицам и загоняет их в хроническое состояние стресса. Они перестают видеть хорошие результаты, так как направляют фокус внимания только на то, как можно было бы сделать еще лучше. Повышая планку до невиданных высот они в конечном итоге разочаровываются в себе и в других, думая, что ничто и никто не несет пользы.
Загнанная в рамки своего СуперЭго Единица не может расслабиться даже на отдыхе, стараясь впихнуть в любую свободную минуту что-то "эффективное". Она планирует все как по рабочему графику, заставляя других следовать ее плану. В семейном отпуске такая Единица ни дня не пролежит на шезлонге. Она обязательно вывезет всю семью на всевозможные экскурсии, запретит налегать на колбасу и прикажет всем каждое утро топать в фитнес-клуб. При всем при этом ей будет совершенно все равно, какие были представления об отдыхе у других членов семьи (есть ли у вас такие знакомые?))
Зачастую такие люди педантичны в чем-то одном либо во всем сразу. Порядок и перфекционизм к чистоте дома и на рабочем месте может перерасти в откровенные истерики при обнаружении пыли или случайно забытого черновика. Для них может стать катастрофой собственное опоздание или невкусно сваренный суп. Они не привыкли ошибаться и не прощают ошибок другим.
Однако впадая в крайности или находясь на грани эмоционального истощения Единица может вести себя совершенно по-другому. Впадая в Четверку Единица начинает потакать собственным слабостям и делает это втайне от других. Они могут срываться в незапланированное путешествие в середине рабочей недели или напиваться до беспамятства. Устраивать бардак в некогда чистой квартире или объедаться откровенно вредной едой. Если вы за кем-то или за собой такое наблюдаете, то знайте, что это уже крайняя реакция на стресс и человеку необходима помощь.
Предупреждение
Патология: депрессия, расстройство пищевого поведения, расстройство личности, саморазрушающее поведение.
Как проявляется:
Отсутствие гибкости, осуждение, агрессивное убеждение в своей правоте, разочарование во всех и во всем, гнев и нетерпимость, маниакальное поведение, наказание самого себя.
Что делать?
– Осознать, что СуперЭго существует и научиться отделяться от него.
– Признать важность отдыха, даже если кажется, что сил много и хватит на государственный переворот в одиночку. Уметь отдыхать в "ничегонеделании" и не корить себя за это.
– Не брать на себя слишком много отвественности за весь мир. До вашего прихода мир как-то существовал и после вашего ухода он тоже будет существовать. Положив себя на кон социальных переворотов, можно просто очнуться в теле старика и понять, что никогда толком и не жил.
– Не обращать внимание на общественное мнение, вами всегда будет кто-то недоволен и это нормально.
– Не бояться проявлять свои чувства и слабости, они есть у всех и тоже имеют право на жизнь.
Сильные стороны Единиц
Единицы привыкли быть не просто честными, но и отвечать за свои слова и обещания. Поводом для невыполнения обязательств для Единицы может быть только смерть, и то, не во всех случаях. При всем при этом они тщательно взвешивают свои возможности, чтобы не пустословить и не вводить никого в заблуждение.
Здоровые Единицы справедливы и всегда открыты к искреннему диалогу. Они привыкли видеть долгосрочную перспективу и выстраивать стратегии. Моральные принципы, которым они неотступно следуют вызывают у окружающих восхищение и желание подражать. Поэтому чаще всего здоровая Единица авторитетная и уважаемая личность.
Интеграция Единицы в Семерку
Несмотря на врожденный реализм, Единицы могут быть спонтанными личностями, как Семерки, если они отпускают себя и позволяют расслабиться. Оптимизм и любопытство в соединении с принятием серьезных решений, дают Единицам преимущество в наработке новых качеств.
Ключевое качество, которое позволяет им быть здоровыми – это принятие. Умение принимать других такими, какие они есть без осуждения и гнева делает Единицу желанным другом и начальником. Они с легкостью могут занимать руководящие должности и эффективно развивать компании, вкладываясь в это дело всей душой.
Желаю вам побольше здоровых Единиц в вашей жизни!
С любовью, ваш Uni-автор!))
#типы личности #реформатор #uni-community #психология личности #саморазвитие и самопознание #развитие личности #познание себя #психология для всех #внутренний мир #как стать счастливее