Раньше, часто кидало из стороны в сторону. Спектр мыслей был огромен.
Данная статья - это сбор моих умозаключений, которые сформировались на основе того, когда пытался найти для себя вектор движения, для достижения более успешного пребывания в нашем бытие.
Вероятно, кому-то они окажутся полезны. Возможно, тоже привнесут некий порядок.
Ниже пункты, которым я придерживался несколько последних лет, и думаю, это помогло мне создать более благоприятный вектор моего развития:
- Выписать все имеющиеся проблемы (здоровье, карьера, отношения, жизнь) - можно записать в эксель-таблицу, трелло, или любые другие to-do листы - главное чтобы список был всегда под рукой и легко-редактируемый.
- Самому себе честно ответить, какие из этих проблем действительно важны, а какие нет.
- Проблемы которые неважны - вычеркиваем и забываем навсегда.
- Теперь необходимо составить план для решения оставшихся проблем - записываем пункты плана, шаги и какой-то срок решения.
- Не нужно пугаться того, что срок решения проблем может оказаться значительным - нужно лишь сгруппировать проблемы по категориям: краткосрочные, среднесрочные, долгосрочные - периодичность определите сами.
- По мере решения проблем будет приходить чувство удовлетворённости, возвышения - ведь каждая решенная проблема это, как избавление от лишнего груза на воздушном шаре - чем меньше проблем, тем выше можно подниматься.
- Помимо подъема, избавление от проблем способствует и высвобождению энергии мозга, для обдумывания уже позитивных мыслей (мечты, старые и новые планы)
- Теперь, когда мозг очищен от проблем, возможно, часть проблем ещё и осталась, но все же - теперь, мозг научился решать проблемы, почувствовал вкус свободы, начал настраиваться на позитивное мышление.
- Собственно, на этом и все - теперь, при наличии позитивного мышления, мозг будет сам выявлять какие-то возможности, генерировать идеи, и с каждым разом будет делать это все продуктивнее.
- Но, создав подобные условия для своего мозга, нужно максимально стараться поддерживать его в хорошем состоянии, а именно, стараться избегать вредных привычек, вредной еды, и хорошо бы еще заниматься спортом. Спорт помогает гонять кровь по организму, снабжая мозг кислородом и прочими элементами.
- Соблюдая эти небольшие правила ваш мозг сможет воплотить любую мечту в реальность - это сравнимо с тем, как-будто вы лодка, которая расправила паруса и вышла из гавани в океан жизни.
Итого, формируем основные правила:
- Сначала максимально избавляемся от текущих проблем.
- Разговариваем с собой честно. Это важно.
- Освободившись от лишних проблем, у мозга появляются дополнительные ресурсы для генерации решений.
- Создаем мозгу благоприятные условия для его дальнейшей успешной работы.
#развитие личности