Вы слишком много нервничаете в последнее время и подозреваете, что с Вашим здоровьем что-то не так? В любом случае обратиться к специалисту – наиболее правильное решение. Но зачастую бояться чего-то серьёзного не стоит. Возможно, Вы испытываете симптомы невроза.
Под воздействием сильного и постоянного стресса, психологических травм нервная система может начать работать неправильно. Такое состояние называется невротическим расстройством, или неврозом, и может проявляться различными симптомами, напоминающими признаки других, более серьёзных, заболеваний.
Невроз может «прятаться» под различными «масками»:
1. Хроническая усталость (астения)
Сил ни на что не хватает. Утро не приносит ощущения, что выспался за ночь. Продолжается какой-то бесконечный день сурка. Постоянно хочется просто ничего не делать, а ещё лучше – выспаться.
2. Бессонница
Но выспаться тоже не получается. Стоит ночью лечь в кровать, – бесконечный ворох мыслей не даёт голове расслабиться. Или сон поверхностный, тревожный.
3. Депрессия
Всё время вспоминаются старые ошибки, обиды, будущее видится безрадостным. Кажется, что попытки что-то изменить абсолютно бессмысленны. Собственное существование представляется сомнительным удовольствием.
4. Вегето-сосудистая дистония
Жизнь, как в тумане. Голова плохо соображает, кружится, не отпускает слабость. Руки дрожат, в них нет сил. Появляется ощущение, что сердце колотится, как бешеное. То холодно так, что начинает колотить от озноба, то жарко, душно. Иногда становится трудно дышать.
5. Фобии, панические атаки
Плохие мысли никак не хотят уходить из головы. Тревога полностью управляет жизнью. Представляются жуткие картины, в которых человеку или кому-то из близких плохо. Порой тревожность переходит в панические атаки – ощущение безудержного всепоглощающего страха, когда перестаёшь чувствовать себя.
6. Заболевания желудочно-кишечного тракта
Нарушается пищеварение, появляются боли, спазмы в разных отделах желудочно-кишечного тракта. Иногда они настолько сильные, что не дают работать. Метеоризм мешает полноценно общаться. Диета не всегда помогает решить проблему. Вес может увеличиваться или снижаться в соответствии с психологическим состоянием. Когда тревога небольшая, но постоянная, – аппетит усиливается, когда она переходит в сильный страх, – аппетит пропадает.
7. Заболевания сердца
Может казаться, что сердце бьётся слишком часто или, наоборот, замирает. При этом реальный пульс может оставаться в норме. Появляется отдающая в разные части тела боль. Повышается или становится неконтролируемым давление. Такие симптомы действительно пугают и требуют обследования.
Первое и главное, что Вы должны сделать, заподозрив проблемы со здоровьем, – обратиться к врачу. Если серьёзных патологий не обнаружится, при этом Вы часто нервничаете и не очень хорошо себя чувствуете, вполне вероятно, что Вы просто слишком близко познакомились с неврозом.
Невроз не опасен, неплохо лечится. Можно легко про него забыть, если внимательно относиться к себе, не игнорировать возникающие симптомы и бороться с их причиной. Вскоре Вы сможете снова жить полной жизнью, без страхов, плохого самочувствия и тоскливого настроения.