Здравствуйте!
Сегодня первый день без алкоголя. Запись событий будет проводиться в течение дня в режиме как говориться онлайн.
Спал сегодня я плохо так как вчера пил алкогольные коктейли.
Встал по будильнику в 6 утра. Состояние вроде не сильно похмельное, но есть ощущение легкой тошноты и сушняка.
Желания завтракать нет, я уже несколько месяцев утром вообще ничего не ем, только кружка кофе и все.
С учетом того, что я пью несколько месяцев без перерыва я не особо утруждаюсь и уборкой. Перед новым годом я делал небольшую уборку и опять захламил свою квартиру. Желаний что-то делать нет давно. Превращаюсь в деграданта. Надеюсь, у меня еще не развилось шиза какая ни будь и то, что со мной происходить обычная лень.
Сегодня вечером попытаюсь хотя бы начать убираться.
В 7 я выхожу на работу, от выхлопных газов подташнивает, но мятная жвачка спасает.
С утра состояние вроде ничего, но работа дается с трудом мозг еле пашет.
К обеду аппетит не появился, как и желания работать. Голова стала дубовой совсем.
На обед 0.5 минералки и кусочек шоколада и все.
После обеда после того, как немного отвлекся на зависание голова чуток пришла в порядок, и я снова включился в работу. Как говориться опыт не пропьешь, но столько времени в течение дня из-за похмелья потеряно.
К концу рабочего дня заболел живот. Из за неправильного питания у меня проблемы с пищеварением.
Ну и главное сегодня нужно отказался от покупки алкоголя, когда буду в магазине.
Ну вот и вечер. По пути домой были мысли все же еще разок напоследок купить пивка. При зависимости очень легко пойти на искушение.
Но я все же даже зайдя в магазин проигнорировал свое желание выпить и обошелся без алкоголя.
Придя домой, я на скорую руку поужинал тем, что было. Я уже давно не готовил и решил до есть все что у меня есть из продуктов и потом уже приступать к правильному питанию. Тем более запасы еще есть и выбрасывать жаба душит, да и если постараться можно даже из того, что есть приготовить нормальную еду.
Сегодня мой ужин был из пачки доширака и пяти сосисок. Ну и кружку кофе.
Это все что я съел за сегодняшний день. И аппетита на большее нет.
Кстати, то, что я буду писать, как мне плохо или еще что-то подобное не считайте, что я жалуюсь или ищу поддержки. Ни в коем случае! Я просто рассказываю о том, что происходит в моей жизни и то, что я делаю для того, чтобы исправить допущенные мной ошибки.
За все что произошло в моей жизни или произойдет несу ответственность только я.
И так первый день без алкоголя продлил мой вечер, и я наконец то начал заниматься уборкой.
Все конечно не успею сделать, но главное ведь начать.
На этом наверно на сегодня пока все. Попробую поделать дела по дому.