День первый.

Здравствуйте!

Сегодня первый день без алкоголя. Запись событий будет проводиться в течение дня в режиме как говориться онлайн.

Спал сегодня я плохо так как вчера пил алкогольные коктейли.

Встал по будильнику в 6 утра. Состояние вроде не сильно похмельное, но есть ощущение легкой тошноты и сушняка.

Желания завтракать нет, я уже несколько месяцев утром вообще ничего не ем, только кружка кофе и все.

С учетом того, что я пью несколько месяцев без перерыва я не особо утруждаюсь и уборкой. Перед новым годом я делал небольшую уборку и опять захламил свою квартиру. Желаний что-то делать нет давно. Превращаюсь в деграданта. Надеюсь, у меня еще не развилось шиза какая ни будь и то, что со мной происходить обычная лень.

Сегодня вечером попытаюсь хотя бы начать убираться.

В 7 я выхожу на работу, от выхлопных газов подташнивает, но мятная жвачка спасает.

С утра состояние вроде ничего, но работа дается с трудом мозг еле пашет.

К обеду аппетит не появился, как и желания работать. Голова стала дубовой совсем.

На обед 0.5 минералки и кусочек шоколада и все.

После обеда после того, как немного отвлекся на зависание голова чуток пришла в порядок, и я снова включился в работу. Как говориться опыт не пропьешь, но столько времени в течение дня из-за похмелья потеряно.

К концу рабочего дня заболел живот. Из за неправильного питания у меня проблемы с пищеварением.

Ну и главное сегодня нужно отказался от покупки алкоголя, когда буду в магазине.

Ну вот и вечер. По пути домой были мысли все же еще разок напоследок купить пивка. При зависимости очень легко пойти на искушение.

Но я все же даже зайдя в магазин проигнорировал свое желание выпить и обошелся без алкоголя.

Придя домой, я на скорую руку поужинал тем, что было. Я уже давно не готовил и решил до есть все что у меня есть из продуктов и потом уже приступать к правильному питанию. Тем более запасы еще есть и выбрасывать жаба душит, да и если постараться можно даже из того, что есть приготовить нормальную еду.

Сегодня мой ужин был из пачки доширака и пяти сосисок. Ну и кружку кофе.

Это все что я съел за сегодняшний день. И аппетита на большее нет.

Кстати, то, что я буду писать, как мне плохо или еще что-то подобное не считайте, что я жалуюсь или ищу поддержки. Ни в коем случае! Я просто рассказываю о том, что происходит в моей жизни и то, что я делаю для того, чтобы исправить допущенные мной ошибки.

За все что произошло в моей жизни или произойдет несу ответственность только я.

И так первый день без алкоголя продлил мой вечер, и я наконец то начал заниматься уборкой.

Все конечно не успею сделать, но главное ведь начать.

На этом наверно на сегодня пока все. Попробую поделать дела по дому.