Рефрейминг в коучинге на примерах: «Я пыталась похудеть за счет спорта: это не помогает»

Я пыталась похудеть за счет спорта: это не помогает.

Я попробовал перевернуть рамку, вот что у меня получилось:

1. Я довольно много занимаюсь спортом сам. Думаю, что Вы согласитесь, что занятия спортом даже без похудения наверняка дали Вам удивительные результаты, которыми Вы дорожите. Что если что-то изменить в тренировках или дать себе ещё немного времени, чтобы увидеть результат ещё и в весе?
2. Среди моих знакомых есть люди, которые регулярно тренируются и им действительно неплохо удалось похудеть.
3. Зато у Вас есть отличная возможность похудеть другим, наверняка более подходящим для Вас способом, без изнуряющих тренировок.
4. Тем лучше, тем удивительнее для Вас будет похудеть другим способом.

Какой вариант откликается Вам?

#рефрейминг #коучинг #пример #рамка #психологическое айкидо