Здорово, нейронавты!
Мы с вами уже обсудили на канале много хороших тем. Медицинских и не очень, глубоких, объемных и не очень. И, почти, в каждой статье я напоминаю вам о пользе ведения дневников. Хочу поговорить с вами сегодня о дневниках.
Мода на дневники была и ранее. Первые поденные записи вошли в культуру в России ещё в семнадцатом веке. Именно автобиографические дневники с отражением мыслей и личности автора появились в связи с эпохой Реформации. В основном это было прерогативой людей глубоко воцерковленных, которые стремились к глубокому самоанализу и самодисциплине.
Чуть позднее, ближе к середине восемнадцатого века, дневники приобрели более личностный формат, который далеко не всегда было связан с фиксацией духовных побед и поражений. Дневники вели в основном люди высшего, аристократического слоя. Писали свои мысли, переживания, описывали любовные драмы. В целом дневники восемнадцатого-девятнадцатого столетия выглядели, как книги. Переплет должен был быть обязательно плотным - кожа, картон, у кого на что фантазии хватало. И богатства.
У дневника был красиво оформлен титульный лист с именем и подписью.
Дневники могут быть следующих видов:
- – путевые, когда путешественники описывали свою дорогу, приключения, происходящие в пути, культуру туземцев, на чью территорию заносила их судьба
- – "дневники-медитации", где записывались размышления и личная аналитика какой-нибудь прочитанной книги, которая очень впечатлила автора
- – боевые дневники, где люди описывали военные кампании
- – дневники-хроники. Такие содержат записи о повседневной жизни автора с фиксацией значимых дат и событий.
В советское время дневники отражали реалии жизни, идущие вразрез с пропагандой, транслируемой газетами. Люди описывали общественные настроения, взаимоотношения в обществе, свои чувства, возникающие в ответ на эти настроения.
Дневник это, безусловно, исторический документ, отражающий, как события определенного времени, так и жизнь и мысли автора. В том числе, потребность в ведении дневниковых записей у людей возникала под влиянием тяжёлых, экстремальных обстоятельств. Как, например, блокада в Ленинграде.
...Я выглянул, посмотрел сперва вниз, затем вверх и увидел… 12 „юнкерсов“. Загремели разрывы бомб. Один за другим оглушительные разрывы, но стекла не дребезжали. Видно, бомбы падали далеко, но были чрезвычайно большой силы. Я с Ирой бросился вниз. Взрывы не прекращались. Я побежал обратно к себе. Там на нашей площадке стояла жена Загоскина . Она тоже перепугалась и прибежала вниз. Я разговорился с ней. Потом откуда-то прибежала мама, прорвалась по улице. Скоро дали отбой. Результат фашистской бомбежки оказался весьма плачевный. Полнеба было в дыму. Бомбили гавань, Кировский завод и вообще ту часть города. Настала ночь. В стороне Кировского завода виднелось море огня. Мало-помалу огонь стихает. Дым, дым проникает всюду, и даже здесь ощущаем его острый запах. В горле немного щиплет от него.
Да, это первая настоящая бомбежка города Ленинграда.
Сейчас настанет ночь, ночь с 8 на 9/IX. Что-то эта ночь принесет?» цитата из дневника Юры Рябинкина, 8 сентября 1941 года. Материал взят с сайта arzamas.academy
Это связано с тем, что человек начинает остро чувствовать свою конечность, когда смерть стоит за спиной каждый день, каждую ночь. Стремление сообщить миру как можно больше о происходящих событиях, о своей борьбе за жизнь становится, в такие моменты, наиболее острой.
А теперь давайте вернёмся к нашему современному миру и обществу.
Меня безусловно радует мода на дневники, ежедневники, скетчбуки, которые молодежь скупает пачками. Они всякие разные - большие альбомы, маленькие милые блокнотики, квадратные, прямоугольные, в форме сердца. Записные книжки с дизайнерским оформлением, с героями фильмов и игр. Они красивые, приятные на ощупь.
Люди начали систематизировать свою жизнь, приводить её к некому порядку. Они пишут планы на день, планы на год, ставят "галочки" напротив выполненных задач, планируют новые. Они записывают и зарисовывают свои мысли и настроения. Они ловят моменты жизни и погружаются в них, превращая страницы в целые микровселенные.
Опять же, блоги в интернете. Это ведь тоже, своего рода, дневники. Только открытого, публичного формата. Люди рассказывают в блогах о своих профессиональных буднях, увлечениях, транслируют мысли на злобу дня. А вы, те, кто находит в этих записях что-то полезное для себя (или просто интересное), читаете и ставите свои оценки.
Хотя, наша жизнь сегодня, гораздо более мирная и спокойная, чем, хотя бы, век назад, мне приятно, что люди пишут, планируют дела и ДЕЛАЮТ их. Следят за своим настроением, за своими сновидениями, за общим психическим состоянием.
Это говорит о том, что люди осознали свою конечность. Свою смертность. Это реально очень круто. Это, ежели угодно, уже полшага к духовному росту, к Богу, к Вечности.
Многие ругаются на молодёжь, что вот, дескать, не понравилось им что-то, встают и уходят. Увольняются с работы, если не устраивает график (24/7, когда за один выходной воевать приходится), разводятся и остаются друзьями. Съезжают от родителей, которые попрекают, обесценивают, создают тревожный фон. Отказываются терпеть дискомфорт, ишь какие!
Да, потому, что они поняли, что жизнь одна и она - сейчас. Не потом, когда-нибудь, будет твоя жизнь. Она уже идёт. И ты у себя один, запасного мотка нервов в тумбочке не завалялось.
У тебя уже отъели одиннадцать лет жизни в школе, откуда ты вышел, в полный рост, клиентом психотерапевта. Нужно сделать выводы, начать собирать себя в кучу, разбирать все свои комплексы, особенности, организовывать себя и жить, учиться, развиваться дальше. И, ни в коем случае, не позволить больше никому себя съесть. Съесть самое дорогое - твоё время и жизнь.
Они поняли, что настроение и общий эмоциональный фон важны, потому, что когда эти два компонента в порядке и спится хорошо, и работается легко, продуктивно. И результаты радуют. Я здоров, спокоен, счастлив сейчас = я продуктивен в долгосрочной перспективе.
Поэтому - да, отказываются люди скармливать своё время кому попало, портить своё настроение, лишать себя комфорта, необходимого для здоровой нервной системы. И они абсолютно правы.
Спасибо, что читаете мои "суперпродуктивные" тексты. Ещё раз призываю всех вести дневники-планеры, дневники-размышления, дневники- само-тренинги. Это поможет вам пошагово достигать поставленных целей, избавляться от того, что вам мешает, контролировать, в том, числе, свои курсы терапии, планировать работу, встречи, отпуска и, в целом, успевать жить.
Спасибо, что читаете меня, спасибо отдельное тем, кто поддерживает моё творчество донатами. Подписывайтесь обязательно на мой канал. Так же можете подписаться на мою группу в вк, мой инстаграм, мой тик-ток, давайте дружить везде.
Кстати, в следующем выпуске планирую высказаться как раз насчёт тик-тока. Так что - увидимся. Пока!