Здравствуйте мои Дорогие Друзья!!!
Благодарю Вас за то,что заглянули!
1.Бананы помогают бороться с депрессией.
В них много триптофана-вещества,из которого вырабатывается серотонин-гормон счастья.Съел банан улучшил настроение.
2.Бананы-единственный фрукт,который даже у младенцев не даёт аллергической реакции.
3.Укрепление костей.Бананы задерживают кальций в организме,он не выводится вместе с мочой,а остаётся в организме.
Улучшение микрофлоры кишечника.
Благодаря ферментам,которые входят в состав бананов вещества,которые попадают в организм с основной пищей,усваиваются быстрее.
Запоры.Бананы очень полезны для тех,кто страдает от запоров.
Бананы помогают избавиться от изжоги.
Язва желудка.Бананы обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ ,это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке.
Содержание калия в мякоти банана спасает от судорог.
Отёки.Бананы значительно уменьшают отёки.
Источник энергии.
Улучшение пищеварения.Пектины ,хорошо выводят токсины,тем самым улучшают пищеварение.
Для женщин.Серотонин ,хорошо снимает симптомы ПМС.
Анемия.Содержание железа делает банан просто необходимым продуктом питания.
Иммунитет.В составе бананов входят антиоксиданты,а они хорошо повышают иммунитет.
Отличного Вам Здоровья Мои Дорогие Друзья!!!
Благодарю за подписку ,комментарии и лайки!
До новых встреч! Будьте Здоровы!!!