Длинные праздники позади, близится весна. Для многих это значит, что сейчас самое время взяться за себя и начать регулярно заниматься спортом — например, записаться в фитнес-клуб.
Сегодня разберёмся, во сколько это обойдётся, какие расходы нужно учесть и как можно сэкономить.
Немного статистики
По данным ЮMoney, в 2020-2021 годах россияне тратили на занятия спортом в среднем 9-10 тысяч рублей в год. Сюда входят расходы на спортивную одежду и обувь и, конечно, на сами занятия.
В последнем квартале 2021 года получилась следующая сумма: в среднем 5 918 рублей на покупку спортивных товаров и 3 264 рублей — на фитнес-клубы и спортзалы (по данным аналитического ресурса «Чек Индекс» компании «Платформа ОФД»).
Конечно, средние цифры не дают полной картины. В тренажёрном зале возле вашего дома месяц занятий может стоить даже 1000 рублей, а в сетевом фитнес-клубе с громким именем можно отдать более 100 тысяч рублей за год. У каждого спортклуба — свои нюансы, у каждого клиента — свои возможности.
Что нужно учесть при выборе и как всё правильно посчитать, рассказываем дальше.
Какие расходы нужно учесть заранее
Абонемент на фитнес. Абонементы бывают разные: на год, на один или несколько месяцев, на несколько занятий. Подойдите к выбору серьёзно и постарайтесь более-менее точно определить, как часто вы планируете заниматься и насколько эти планы реалистичны.
Услуги тренера. Если у вас мало опыта, вам может понадобиться помощь тренера. Но занятия с тренером и другие дополнительные услуги не всегда включены в стоимость абонемента, поэтому не поленитесь внимательно прочитать договор перед подписанием и заранее узнать цены у менеджеров.
Другие расходы. Спортивная форма, инвентарь, спортивные гаджеты, спортивное питание и БАДы, дорога в зал и обратно. Конечно, не всё это понадобится сразу, да и далеко не каждому. Не зацикливайтесь на проблеме, если не успели что-то купить. Просто начните.
- Проверьте, что есть дома из одежды: наверняка найдутся комфортные брюки и футболка, кроссовки, купальник или даже шапочка для бассейна. При выборе одежды стоит учитывать, что спортивные модели обладают специальными свойствами для комфортных занятий, чего вам не гарантирует обычная футболка. А если хочется ходить в новом и красивом, то вам точно пора на шопинг.
2. Инвентарь, гаджеты, спортивное питание и БАДы — необязательные расходы. Для начала определитесь со своими целями.
— Для их достижения понадобится специальный инвентарь? Перед покупкой уточните, есть ли он в зале.
— Хотите тщательно отслеживать прогресс и контролировать занятия? Вам пригодится спортивный браслет.
— Хотите быстрее наращивать мышечную массу или ускорить процесс восстановления? Помогут БАДы и спортивное питание.
3. Учитывайте транспортные расходы. Советуем выбирать зал рядом с домом или работой — сэкономите не только деньги, но и время. Чем меньше сил потратите на дорогу, тем больше останется на сами занятия.
Как не потратить лишнего
Выбирайте абонемент грамотно. Обычно чем больше срок действия абонемента, тем дешевле покупателю обходится одно занятие. Поэтому стоит выбрать годовой абонемент — но только если вы уверены, что вашего времени и энтузиазма хватит на регулярные занятия от двух раз в неделю. Если есть возможность, рассмотрите утренний абонемент. Во многих клубах он дешевле, чем свободное посещение, к тому же по утрам обычно занимается меньше людей. И не забывайте про заморозку абонемента, если вам нужно поставить тренировки на паузу, например на время отпуска.
Воспользуйтесь пробным занятием. Так вы избавите себя от покупки кота в мешке: познакомитесь с местом и людьми, посмотрите на условия и поймёте, насколько это всё вам подходит. Где-то пробное занятие могут предложить бесплатно, где-то — за небольшую стоимость. Даже если вы заплатите 500 рублей и вам не понравится — это лучше, чем сразу купить дорогой абонемент, в первый же день разочароваться и всё бросить.
Ищите скидки. Почти все сетевые клубы устраивают сезонные и тематические распродажи: в честь Нового года, гендерных праздников, открытия новой точки и т. д. А актуальные скидки и бонусы от спортивных магазинов круглый год можно найти в сервисе ЮMoney — выбирайте категорию «Спорт» или «Одежда и обувь». Сейчас, например, спортивную одежду и обувь Reebok можно купить со скидкой до 60%. А популярный во всём мире бренд спортивного питания Myprotein возвращает 6% кэшбэка за покупку.
Платите по частям. Сегодня многие клубы сотрудничают с банками и могут предложить своим клиентам рассрочку. Это выгодно для тех, кто твёрдо решил заниматься долго и регулярно, но не может или не хочет платить сразу всю сумму за годовой абонемент.
Платите баллами. Некоторые спортивные магазины и клубы принимают к оплате баллы ЮMoney, 1 балл = 1 рубль. Например, школа здорового питания и тренировок Sekta, интернет-магазин ActiveSpport, бренды Adidas и Reebok. Вот полный список мест, где можно потратить баллы. Чтобы получать баллы, нужно подключить кэшбэк по категориям в кошельке ЮMoney.
Верните часть своих денег. С 2022 года в России можно получить налоговый вычет за расходы на фитнес — в целом до 15 600 рублей, потраченных на себя или на детей. Но есть условие: вы уплачиваете НДФЛ в размере 13% (или ваш работодатель делает это за вас).
Подведём итог
Чтобы сделать тренировки частью своей жизни, не обязательно тратить много денег. Главное желание — если оно есть, найдётся и способ вписаться в бюджет.
- Хотите заниматься в зале? Подойдите к выбору абонемента серьёзно: спланируйте расписание, трезво оцените свои силы.
- Внимательно прочтите договор с фитнес-клубом: он может не включать некоторые услуги.
- Абонемент — не единственные расходы: может понадобиться одежда, питание и спортинвентарь. Учитывайте всё это при финансовом планировании.
- Если вы готовы много заниматься, но не можете купить абонемент на год, — попробуйте рассрочку.
- Не экономьте на качестве услуг и товаров. Используйте специальные предложения, чтобы тратить меньше на спортивную одежду и обувь.
- Если спорт — ваша постоянная статья расходов, обязательно делайте налоговый вычет.
© 2021 ООО НКО «ЮМани».Лицензия Банка России № 3510‑К
Цены, кэшбэк и скидки действительны на момент публикации статьи. Не является офертой. Количество товаров ограничено. Актуальные цены, наличие товаров, характеристики и условия доставки уточняйте на сайтах продавцов. Подробные условия предоставления скидок и кэшбэка — в разделе «Кэшбэк и акции» на yoomoney.ru
С правилами получения и использования баллов ознакомьтесь на https://yoomoney.ru/page?id=529895
