⠀
🗯️ Как только похудею, заработаю больше денег, приведу себя в порядок, встречу подходящего человека… Тогда и начну делать Х, жизнь наладится, можно будет реализовать желаемое.
🗯️ После выплаты кредита можно себя побаловать. Дети вырастут — тогда и займусь собой, начну менять жизнь.
Или классическое
🗯️ "не трогай — это на праздник".
🗯️ Закончу дела, работу, учебу — тогда и отдохну, нормально посплю, займусь здоровьем…
⠀
Синдром отложенной жизни был выделен российским доктором психологических наук, профессором В.П. Серкиным. Он изучал психологию людей, живущих на севере и отправляющихся туда на заработки. Я сама живу на севере в Якутии и знаю не по наслышке об этом. Северные люди десятилетиями живут в ожидании момента, когда они смогут перебраться в более благоприятные климатические условия. Копят деньги, планируют, мечтают, ограничивают себя. А жизнь здесь и Сейчас, как будто замёрзла глубоко во льдах. Сейчас только репетиция, черновик. Настоящая жизнь начнется когда-то потом. После осуществления желаемого.
⠀
И это свойственно многим за пределами севера. Начиная с традиционного "с понедельника".
⠀
А страшнее всего, когда СОЖ — стратегия целого государства. Нужно потерпеть, затянуть пояса, и однажды в будущем все наладится.
⠀
⏳ СОЖ коварен не только тем, что человек не живёт полноценно, пока не случится ТО САМОЕ событие. Он как будто не полностью здесь. Не присутствует, не замечает радостей повседневности, многое упускает.
⠀
⏳Довольно часто планируемое вообще не случается. Или случается, но оказывается, что оно того не стоило. Не приносит радости. Зато потрачено много времени. И многое прошло мимо ради достижения цели.
⠀
⏳Это непросто для психики. Регулярные ограничения подтачивают физическое и психическое здоровье. Потеря смысла, депрессия, нереализованность собственного потенциала, трудности с отношениями с людьми, пассивная или открытая агрессия. А потом и вовсе можно разучиться чего-то хотеть. Потерять контакт с телом и эмоциями.
⠀
Так что же с этим делать?
