Тут буквально сегодня Фил Хит выложил видео в своём инстаграм, где производится замер объема его предплечья и бицепсов. Данные, надо сказать, впечатляют! Посмотрите сами и удивитесь размерам этого парня!
Вот вам пример того, как нужно замерять бицепсы, а не в максимально напряженной и высшей точке. У Хита оказалось предплечье 40см., а бицепсы в "скромные" 48см. Можно предположить, что в привычном замере, его бицепсы будут равны 54-56см., в наивысшей точке. И после подобного замера сразу вспоминается спор о том, какие же всё-таки бицепсы были у Арнольда Шварценеггера?
Официально считается, что его бицепсы равны 56см., хотя некоторые уникумы, катаясь в истерике и лупя в стену, доказывают о несуществующих 60см. К таковым можно отнести и группу лиц, которые насчитали у Арни 49см., что имеет право на жизнь, если мы будем учитывать специфику замера указанную выше на видео. В таком случае Арни вполне мог стать обладателем ручек в 49см.
Если подумать, то обладатели бицепсов в 62см., тоже имеют данный размер, только после тренировки в напряженном состоянии. Сразу пропадает чувство того, что атлет, который занимается культуризмом, такой уж уникальный и огромный. Цифрами в 40+ уже никого не удивишь, ведь атлет, который занимается культуризмом даже полупрофессионально, способен "выдавить" из себя 45см. Вот только если распрямить руки, то там будет скромное предплечье Фила Хита в 40см.
Вот что нужно запомнить как мантру "размер не имеет значения", во всяком случае, в этом виде спорта ;)