Именно такой мухой или жуком можно почувствовать себя, если попробовать применить соответствующее игровое упражнение.
На самом деле, несмотря на такое название, упражнение вполне забавное, полезное и интересное. Важно только, чтобы под рукой был надежный столб, а вокруг много свободного места. Ну и длинная веревочка или скакалка.
Давайте разберемся в чем суть дела.
Мы берем длинную веревочку, а лучше скакалку, потому что она слегка тянется. В данном случае я связал две скакалки. Один конец скакалки привязываем к столбу, но привязываем так, чтобы сама скакалка вокруг него не крутилась, а наматывалась на столб. Второй конец обвязывается вокруг туловища бегуна.
Игрок встает так, чтобы натянуть скакалку. По сигналу он начинает бегать вокруг столба с постоянно натянутой скакалкой. Скакалка будет наматываться на столб и расстояние до него будет все меньше и меньше. Нужно добежать почти вплотную к столбу, но не врезаться в него.
Считаем затраченное время. Можно посчитать время на закрутку и раскрутку или только в одну из сторон.
Такое забавное игровое упражнение можно применять на праздниках и просто ради развлечения. Впрочем и для тренировки оно тоже подходит.
Более наглядно можете посмотреть здесь:
Удачно всем побыть мухами!
Сайт автора:
https://kont-antibus.wixsite.com/patrikeevartem
Заходите, будьте как дома :)