Сегодня я расскажу вам формулу неудачника в отношениях. Усаживайтесь поудобней, будет много интересного.
Начну с того, что меньше всего мне хочется кого-то из вас вгонять в чувство вины, я хочу донести до вас важную информацию, которая поможет вам изменить вашу жизнь. Поэтому пожалуйста, без самокритики. Вы не виноваты ни в чем!
Что такое неудача?
Есть конкретная формула, что же такое неудача:
Неудача = проблема + позиция жертвы
В этой формуле два слагаемых. И неизменным всегда остается слагаемое «проблема». У каждого человека всегда случаются какие-то трудности, нет людей, у которых нет проблем.
Но не все люди считают проблемы неудачами, все зависит от того, считают они себя жертвами или нет.
Что такое позиция жертвы? Это ощущение, что я не могу ничего изменить. От меня ничего не зависит, я беспомощен, поэтому я и не пытаюсь что-то предпринять. Эта позиция формируется или с детства, или приобретается в результате каких-то проблем, с которыми сталкивается человек.
И такую позицию очень легко заметить по лингвистики, которую использует человек:
это он меня бросил, меня никто не любит, он мне не пишет, он не хочет со мной отношений, он меня не держит и не отпускает, это просто девушки непригодные для отношений, это просто жизнь такая несправедливая, все девушки меркантильные.
Чем плоха позиция жертвы? Тем что человек не понимает, что он тоже на что-то влияет в своей жизни, в своих отношениях, а значит, он не может ни на что повлиять. Как я могу что-то поменять, если это все происходит не по моей воли?
Пример
Девушка в позиции жертвы будет рассказывать, что он меня не ценит, он не уделяет мне внимания, он не дает мне денег.
Сразу же видим, лингвистическую особенность – он. И ни слова про себя.
Вторая особенность – это жалость к себе. Со мной несправедливо обращаются, я обижена, я расстроена, я зла. Пока есть жалость к себе, до тех пор и будут присутствовать негативные эмоции. И застрять в этом условном «страдании» можно на годы.
Третья особенность – это отсутствие действий. Девушке плохо, но она ничего не делает. А что она может сделать, если она не считает себя причастной к данной истории? Ничего, может только наблюдать и ждать, что все само собой изменится. И все это время продолжать себя жалеть.
Поэтому, чтобы избавится от этой позиции, нужно заменить ее на активную:
Начать с речи и отныне говорить только про себя: Я сама создала, и сама нахожусь в отношениях, где не получаю столько внимания и столько заботы, сколько мне нужно.
А дальше попробуйте проанализировать, какие мои действия привели меня в эту ситуацию? Что я делала или чего я не делала? Я изначально выбрала не того человека и начала с ним отношения. Я влюбляла его с помощью манипуляций ближе-дальше. Я сама не даю ему того, что он хочет. Я сама закрываю глаза на все его выходки. Вот опять же, самое главное, не уходить в чувство вины. Ситуацию ведь нужно решать, а не навешивать на нее негативные эмоции.
И дальше начинайте думать, а что я сейчас могу сделать, чтобы изменить ситуацию? Могу изменить свое поведение? Могу. Могу уйти из отношений, которые меня не устраивают? Могу.
И начинайте действовать. Вы – творец своей жизни, а не жертва обстоятельств, и вы можете все изменить.
Да, вы не можете изменить своего партнера, но свое поведение вы можете изменить. Изменится ваше поведение, изменятся ваши отношения. Изменятся ваши отношения, изменится и поведение партнера.
Все начинается с вас! Если вы понимаете, что ваши отношения не доставляют вам удовольствия, то не спешите расставаться, попробуйте сначала существующие способы для усиления близости и страсти в отношениях. Все эти приемы я собрала в своем курсе "Счастливые отношения".
Это курс для тех, кто хочет научиться выстраивать в отношениях такую связь, которая доставляет удовольствие двоим партнерам. Умение выстраивать близость с человеком – это навык, с помощью которого вы превращается в особенного человека, с которым хочется общаться, проводить время вместе, которого хочется любить.
Хочу напомнить, что сегодня последний день, когда вы можете приобрести курс "Счастливые отношения" со скидкой 50%.
И чтобы узнавать больше полезной информации, подписывайтесь на мой телеграм канал, в котором я постоянно пишу для вас интересные статьи на тему психологии отношений.
#психология #отношения #психология отношений #счастливе отношения