Давайте подумаем, кто же такая хорошая девочка или хороший мальчик? Это человек, которого с детства учили думать не только о себе, но и о других людях. И уже во взрослой жизни такой человек пытается угодить всем, он не может принять решение, если оно кому-то не понравится, ему важно, что о нем подумают другие люди и как он выглядит в глазах других людей. Всем помочь, всех спасти, всем должно быть хорошо, тогда и мне будет хорошо. И какая основная проблема? Проблема в том, что хорошей девочкой все пользуются.
Плохая девочка – это обратная ситуация, это человек, который думает только о себе и о своих интересах. Как сделать так, чтобы мне было хорошо, а на окружающих плевать. Т.е. плохая девочка – это та, которая всеми пользуется. И главная проблема плохой девочки случается тогда, когда она не может получить от человека то, что она хочет.
В общем быть хорошей девочкой плохо в первую очередь для себя. Для окружающих вообще отлично, а для себя ужасно неудобно. Плохой девочке тоже не так радостно живется, внутри ей так же дискомфортно, так еще и окружающим она не нравится.
Как вы понимаете, ни там, ни там, нет ничего хорошего. Не нужно быть хорошей и не нужно быть плохой, надо становится нормальной, обычной девочкой. Т.е. хорошей девочке надо стать немного хуже, а плохой девочке надо стать лучше. Главное не перепутать и правильно понять, а какая я? Я страдаю от того, что много даю, или я страдаю от того, что мне дают.
Что поможет хорошей девочке?
Разобраться со своими желаниями и потребностями, спросить себя «А я вообще, что хочу?». И начать удовлетворять свои потребности, а не чужие. При этом меньше слушать людей, которые рассказывают вам о том, что вы хотите и о том, что вы должны делать.
Научиться говорить "нет". Нет, не хочу, нет, не буду. Вы не можете всем помочь, спасти всех, кто просит от вас помощи. Правило в самолете: сначала маску на себя, а потом на ребенка. Так же и тут, сначала я сделаю то, что нужно мне, а потом уже буду кому-то угождать.
И третье направление – это научиться настаивать на своем. Я решила так, значит я буду делать так. Не то можно разобраться со своими желаниями, сказать "нет", а потом передумать и все равно согласиться на то, что удобно другим людям.
А плохой девочке, чтобы стать обычной, нужно делать все наоборот
Научиться разбираться не только со своими желаниями, но и с чужими. Хотя бы начать задумываться на тему того: «А что вообще хотят другие люди?». И начать удовлетворять не только свои потребности, но может быть и чужие.
Плохая девочка умеет говорить «нет», но она не умеет принимать чужое «нет». И это то, над чем стоит работать. Не только я могу отказывать, но и другие тоже имеют на это право.
И третье направление работы над собой – это перестать настаивать на своем, перестать пытаться всеми правдами и неправдами получить от других людей то, что нужно мне.
Теперь вы понимаете хотя бы в какую сторону двигаться, и какие первые шаги помогут вам найти баланс. Но чтобы полностью разобраться в себе и в своих взаимоотношениях с окружающими, нужно глубже погрузиться в эту тему родительского и детского невроза, которую я объясняю на курсе «Хватит страдать». Опять же, если вы перепутаете кто вы, хорошая девочка или плохая, то ситуация станет только хуже. Потому что это две совершенно разные истории. И чем дольше вы живете со своим неврозом, тем больше стрессовых ситуаций становится в вашей жизни. Поэтому рекомендую не откладывать, а приступать к работе над собой как можно быстрее.
#как стать плохой #хорошая девочка #плохая девочка #психология