Начать как можно скорее
Даже если вы никогда не заботились о своей коже, еще не поздно начать. Ваша кожа начинает стареть, когда вам всего 20 лет, хотя вы можете ее не видеть. Ваши любимые продукты могут больше не работать. Ваши гены, ежедневные привычки и солнце вызывают эти изменения. Так что не ждите больше! Вы можете спросить дерматолога сейчас, как вы можете получить более гладкую, мягкую кожу, независимо от вашего возраста.
Используйте мягкое очищающее средство
Выберите кремовый для сухой кожи или пенящийся для жирной кожи. Если у вас чувствительная кожа, поговорите со своим дерматологом о том, как избежать раздражения. Вымойте теплой или прохладной водой. Горячая вода может лишить вашу кожу естественной влаги. Погладьте лицо насухо - не трите.
Увлажняющий крем для лица
Защищает и улучшает состояние кожи. Даже если у вас жирная кожа или прыщи, вы можете использовать легкий, нежирный увлажняющий крем каждый день. Если у вас сухая кожа, вам, возможно, придется надевать ее чаще, чем один раз в день. Погладьте его, пока ваше лицо еще влажное, чтобы запечатать влагу.
Наносите солнцезащитный крем каждый день
Вам нужна защита от солнца в дневное время, даже если пасмурно или вы находитесь в помещении. Солнечные лучи могут проходить через облака и окна, поэтому вы всегда открыты. Многие увлажняющие кремы имеют солнцезащитный крем. Если ваш этого не делает, ищите экран широкого спектра, что означает, что он защищает от лучей UVA и UVB. Не забудьте также прикрыть губы! И если вы потеете или находитесь на улице в течение длительного времени, повторно нанесите солнцезащитный крем, чтобы оставаться защищенным.
Скраб прочь от мертвой кожи
Отшелушивание, чтобы помочь вашей коже сиять. Вы можете аккуратно удалить мертвые клетки кожи мягкой мочалкой, вращающейся щеткой или скрабами. Если ваша кожа сухая, отшелушивайте один раз в неделю. Если у вас жирная кожа, делайте это один или два раза в неделю. Если у вас есть прыщи или чувствительная кожа, поговорите со своим врачом. Отшелушивание может раздражать вашу кожу.
Открытие свежего слоя
Некоторые продукты по уходу за кожей содержат ингредиенты, которые избавляют от мертвых клеток, чтобы раскрыть более яркую и свежую кожу под ними. Например, лекарства от прыщей и антивозрастные продукты могут содержать салициловую кислоту или ретиноиды. Вы также можете получить микродермабразию или химический пилинг, чтобы отслаивать мертвые клетки. Оба доступны у врачей и в домашних формулах. Однако вы можете не увидеть большой разницы с домашней формулой.
Что находится в меню?
Ваша кожа жаждет хорошего питания, как и остальная часть вашего тела. Некоторые исследования показывают, что питательные вещества могут улучшить и защитить вашу кожу. Кремы и сыворотки, которые включают витамины С или Е, могут защитить от повреждения солнцем. Те, у кого есть витамины А или В3, могут исправить повреждение солнцем, которое у вас уже есть. Конечно, вам все равно нужно получать витамины из продуктов питания.
Органическая косметика, не всегда лучше
Нет никаких научных доказательств того, что органическая или полностью натуральная косметика и средства по уходу за кожей безопаснее для вашей кожи. В некоторых случаях они могут раздражать его, особенно если ваш чувствителен. Как и многие продукты по уходу за кожей, «натуральные» ингредиенты, такие как растительные экстракты, могут вызывать сыпь или аллергические реакции у некоторых людей. Сначала протестируйте их на менее заметной области вашего тела.
Перевел для вас!
Вот источник: https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-complexion-care
Ставьте лайк, если хотите продолжение!